三津家さんのSNSのコメントでもめっちゃ聞かれてるけど接地の動画はマジで全部観た方がいい☝️足が速くなるのはもちろん何より圧倒的に怪我が少なくなる！
YouTube-三津家貴也
2日前 -元短距離選手の伊藤友広氏が解説、トップ選手もやっている練習とは―. コンマ1秒でも速く走りたい、徒競走で1等賞になりたい――。 子供の頃の運動会や短距離走 ...
2日前 -【意識先行型】 速く走ろうという意識だけ前に進んでしまい、上半身が前に出て、足が後ろ側で回転してしまうため、体の軸が自然と前傾する。進むうちに傾きが大きくなり、 ...
5日前 -【急ぎたいのに速く歩けない！】イメージするだけでOKの歩行速度を上げる方法 · 歩行速度を邪魔する原因は「脚を動かそう」という意欲 · 脚の前側に意識が集中して重心は後ろ ...
5日前 -9h. もうこの際言っちゃいます！！ 速く走るための足のつき方はこれです！ 簡単にできる動きづくり紹介しているので試してみてください☺️☝️ https://youtu.be ...
... なるフォーム改善動画無料配布中！ ♂️ ... 足がつってしまうこのような悩みを持った方に向けて「効率良いフォーム」の習得方法 ... com/ ◇ランニングコーチ・みっちー ...
YouTube-SPIRITS RUN
1日前 -いいねの数：748S.C.Monster/杉並陸上クラブ (@. 77.9K · 小3の時に100m PB15.91秒 足が速すぎる小学4年生‼️#足が速くなる #足が速くなる方法 #スプリントトレーニング # ...
2日前 -3つのジャンプから50m走のタイムを分析できる機械を使って、50m走がはやくなるコツをお教えします！ 併設にて骨格矯正体験会を開催します。 ※足を速くするための測定会、 ...
19時間前 -走りが劇的に速くなる“体の角度” 「リラックス」に潜む誤解…固めたい下半身の部位. 2024.05.02. 盗塁王指導のプロトレーナー・安福一貴氏が推奨…自宅でできる“簡単”練習法 ...
5日前 -踵を中敷きに合わせて、足を載せて大きさをチェックします。つま先に少し隙間が空くくらいがちょうどよいです。このやり方が個人的には分かりやすので、サイズチェックは ...