... 【足を速くしたい人へ】 4月のTKAオンラインメンバーの募集を開始しました！4月はスプリント強化月間！ 今回の内容の足を速くする ... ツイッターhttps://twitter.com/teekeyy ...
YouTube-栗原嵩 / Takashi Kurihara Channel
2024/5/10 -これから皆さまにも、私の子供が実際に行った足を早くする為の練習方法や、走り方などについてご紹介していきますが、その前に『足が速い』とはなんなのか？どのような力が ...
2024/1/21 -「ボールを追う時」「ディフェンスする時」「相手を追う時」など様々なプレーで「足の速さ」は重要になってきます。 サッカーで速く走るためのポイントは以下の通りになり ...
3日前 -伊東純也が説く｢速く走れるたった3つのコツ｣ 家の中でできる超簡単な練習メニューを紹介. 伊東 純也 : プロサッカー選手. 「足が速くなりたい」――。子どもの頃こんなふうに ...
2024/5/22 -もちろんそれらの筋肉も鍛えるといいかもしれませんが、足を速くするためにもっとも鍛えるべき筋肉は「腸腰筋（ちょうようきん）」、別名「深腹筋（しんふっきん）」です。
2024/6/7 -子どもの足を速くするトレーニング方法を紹介します。足を速くするためにはピッチとストライドが大切です。このシリーズの最後となりますが、ピッチとストライドを向上 ...
2024/2/1 -ポイント③正しいフォームを意識する. ジョギングをする時には、正しいフォームを意識してエネルギーロスの少ない走りをしましょう。 昔から染みついているランニング ...
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2024/4/25 -足を速くするトレーニング方法はいくつかありますが、今回は「地面を強く押す」ことについて紹介します。 第1弾で『腕振り』、第2段で『姿勢』についてまとめてきました ...
2024/3/1 -足を速くするためには様々な練習方法がありますが、まずはお子様自身で今の走りがどのような走りになっているかを理解することが重要です。 多くは足を速くするために「腕 ...