... 【足を速くしたい人へ】 4月のTKAオンラインメンバーの募集を開始しました！4月はスプリント強化月間！ 今回の内容の足を速くする ... ツイッターhttps://twitter.com/teekeyy ...
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2023/7/23 -速く走るには①速い脚の回転②一歩でより遠くに進むエネルギー③それを可能にする適切な動作の三つが重なればまあ自分の持つ筋力や体格に見合った速度が出るんだけど ...
2024/5/10 -これから皆さまにも、私の子供が実際に行った足を早くする為の練習方法や、走り方などについてご紹介していきますが、その前に『足が速い』とはなんなのか？どのような力が ...
今回は、運動学的に足を速くする方法をご紹介させて頂きます。 足の速くするには、様々な方法がありますが、 実はテーピングを使う事により足を速くする ... Twitter（最新 ...
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2024/6/7 -子どもの足を速くするトレーニング方法を紹介します。足を速くするためにはピッチとストライドが大切です。このシリーズの最後となりますが、ピッチとストライドを向上 ...
2024/5/22 -もちろんそれらの筋肉も鍛えるといいかもしれませんが、足を速くするためにもっとも鍛えるべき筋肉は「腸腰筋（ちょうようきん）」、別名「深腹筋（しんふっきん）」です。
... 足は速くなるのか？(2023年10月3日放送 メ～テレ ドデスカ！+特集より) #メーテレ # ... ツイッター）】 ○メ～テレニュース https://twitter.com/nagoyatv_news ...
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2024/4/26 -ジャンプ力を強化することで得られるポイントは以下の通りになります。 ・足が地面に接地した際の押す力が強くなる. ・バネ間を持って走れるようになる. 練習 ...
2023/6/30 -走っている最中も前のめりの前傾姿勢で前に体重をかけるのが基本です。前傾姿勢を保つには着地する足に気をつけるといいようです。 「速く走るということは「速く身体 ...
2023/9/27 -できるかぎり地面にいる時間を短くして「足の入れ替え」を素早く行うと、おのずと足が速く回転するため、速く走れるようになるのです。 足の動かし方の練習法として、「 ...