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魚の油に含まれるDHA（ドコサヘキサエン酸）とEPA（エイコサペンタエン酸）は、血液サラサラやアレルギー軽減の効果を期待してサプリメントなどに使われています。「中性脂肪が気になる方の食品」としてトクホ指定を受けた商品もあります。

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2019年9月27日 - 魚不足の時代に摂るべきおすすめのDHA・EPAサプリメントとは. PR. 2019年9月27日（ 金）16時00分. ニューズウィーク日本版ウェブ広告チーム. あなたが最後に「魚」を食べたのはいつだろうか？ 近年、日本人の魚の消費量が年々減少していることが問題に ...

青魚などに含まれることで知られるEPA（エイコサペンタエン酸）、DHA（ ドコサヘキサエン酸）も、サプリの定番となった栄養素のひとつ。これらは、多価不飽和脂肪酸、あるいはオメガ3脂肪酸とも呼ばれ、血液をサラサラにする（血栓症を予防 ...

DHAやEPAなどのオメガ３系多価脂肪酸（オメガ3脂肪酸）は高血圧改善や心臓病リスク低下などに効果があるとされ、サプリメントも数多く出回っています。しかし、サプリ の摂取で有意な効果が得られなかったという、なんとも気になる研究結果が発表されました。

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