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今回は、スポーツや日常生活の中で、肘の外側（上腕骨外側上顆炎、テニス肘）を痛めやすい方におススメのストレッチをご紹介！ ストレッチをしている ...
YouTube-K-Fitチャンネル(旧かず整形外科クリニックチャンネル)
2021/02/01このストレッチは上腕骨外側上顆に付着する筋を伸ばすための運動です。 必ず、医師の診断のもと行なってください。 ホームページにも詳しく説明してい ...
YouTube-宏洲整形外科医院
2021/07/02今回はテニス肘に対するストレッチを行います。 手の甲側の前腕の筋肉の使い過ぎによって肘の外側が痛くなるのがテニス肘になります。 テニスをする方 ...
YouTube-テラピスト接骨院・整体院チャンネル
2022/05/15このストレッチの目的は、腕の外側を走る伸筋群の柔軟性の向上です。テニス肘の改善にも繋がります。
YouTube-Dr.KAKUKO SPORTS CLINIC
2021/12/21【20秒！テニス肘の治し方】ｽﾄﾚｯﾁで治らないテニス肘は、肘のズレを矯正することで肘の痛みを改善してください！【外側上顆炎】. 肩こり&腰痛改善の ...
YouTube-有栖川整形外科
2023/08/12【20秒！テニス肘の治し方】ｽﾄﾚｯﾁで治らないテニス肘は、肘のズレを矯正することで肘の痛みを改善してください！【外側上顆炎】. 肩こり&腰痛改善の ...
YouTube-TennisProShop LAFINO
2010/01/14【20秒！テニス肘の治し方】ｽﾄﾚｯﾁで治らないテニス肘は、肘のズレを矯正することで肘の痛みを改善してください！【外側上顆炎】. 肩こり&腰痛改善の ...
YouTube-緑ヶ丘テニスガーデンMTG
2023/12/17整形外科医がお伝えする、テニス肘（上腕骨外側上顆炎）ストレッチ動画。しみず整形外科リハビリクリニック https://www.shimizuseikei-clinic.com/ ...
YouTube-しみず整形外科リハビリクリニック チャンネル
2022/06/17対象疾患：テニス肘、ゴルフ肘痛みが出る場合は無理に行わないでください。
YouTube-札幌中央整形外科クリニック 福住整形外科クリニック
2023/04/13テニス肘とは、肘の外側に痛みが生じる疾患で上腕骨外側上顆炎（じょうわんがいそくじょうかえん）といいます。 テニスのバックハンドで痛みが出る ...
YouTube-こころをほぐす愛ch
2021/03/16この動画はテニス肘撲滅エクササイズ コンディショニングブログの補足動画となっております。 テニス肘撲滅エクササイズ テニスユニバース ...
YouTube-テニスユニバース公式チャンネル【テニスの動画】
2021/07/30医師が教える！「肘の痛み」に効く運動TOP3！ · 有栖川整形外科 · 【テニス肘 ストレッチ】コレだけ30秒テニス肘ストレッチを医師が解説【治らない原因TOP3】.
YouTube-有栖川整形外科
2020/08/13【20秒！テニス肘の治し方】ｽﾄﾚｯﾁで治らないテニス肘は、肘のズレを矯正することで肘の痛みを改善してください！【外側上顆炎】. 肩こり&腰痛改善の ...
YouTube-中スポ！ケガの治療チャンネル
2022/01/17Learn more. Table stakes. Open App. 自宅で一人でできるテニス肘に対するストレッチ. 60 views · 2 years ago ...more. LehuaSレフア整骨院グループ.
YouTube-LehuaSレフア整骨院グループ
2021/03/19【筋膜リリース】サーブで肘が痛いテニス部必見！！自宅でできるケアストレッチトレーニング · Comments2.
YouTube-かかりつけYouTubeスポーツ接骨院【エムスポ】
2021/12/10最新版↓ https://youtu.be/Bswx_cMiv74 外側の肘が痛い「テニス肘」 ①腕橈骨筋②上腕三頭筋を筋膜リリースすることで痛みが解消出来るかもしれませ ...
YouTube-整体院カラダノバス
2019/12/07@selfcare-nobu. Subscribe. 【テニス肘（肘外側の痛み）解消】自分で解消できるセルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts. 588. Dislike.
YouTube-セルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
2021/10/25【20秒！テニス肘の治し方】ｽﾄﾚｯﾁで治らないテニス肘は、肘のズレを矯正することで肘の痛みを改善してください！【外側上顆炎】. 肩こり&腰痛改善の ...
YouTube-堀病院チャンネル
2023/03/07一般の患者さん向けに、テニス肘のセルフケアエクササイズについてまとめました。 途中紹介している「肘関節の運動を正常化するエクササイズ」の実施 ...
YouTube-Toyotama Functional Design とよたまファンクショナルデザイン
2014/06/01【テニス肘 ストレッチ】コレだけ30秒テニス肘ストレッチを医師が解説【治らない原因TOP3】. すごいエビデンス治療 / 整形外科医 歌島大輔•155K views.
YouTube-腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
2023/11/23