在日常生活中我們經常會吃一些食物來保養或是補身體，所謂「食者有方」，對於吃東西是要講究方法的。我們的身體部位需要什麼食物的營養呢？

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全球飲食報告揭露最危險的飲食習慣反式脂肪、燒烤、紅肉、含糖飲料原來都不重要？ 最可怕的飲食習慣，華人都幾乎中標？ #shorts #健康#飲食#低鹽註:那 ...

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地中海飲食第6步! 適量飲用#紅酒 葡萄皮中富含#花青素，是天然的抗氧化物質有助於抑制神經發炎，或細胞的凋亡， 及減緩認知功能退化。

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地中海飲食第二步! 多吃蔬菜、水果和全穀類! 蔬菜水果中富含「維生素」、「礦物質」、「膳食纖維」 維持腦細胞功能正常，葉酸及B12和神經發展及 ...

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藍色寶地#長壽奧秘#義大利#希臘#薩丁尼亞#伊卡利亞#飲食#蔬菜通心粉#番茄#瑪格麗特#伊卡洛斯#葡萄酒#紅酒#抗老#減重#減肥#燃脂#TABATA #HIIT #澱粉#減 ...

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飲食#長壽#百歲#日本#地中海○訂閱【TVBS選新聞】您在乎的事TVBS幫您選 https://pse.is/3c4lrn ○訂閱【TVBSNEWS】最新資訊馬上 ...

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根據台灣十大死因報告，平均每5分鐘就有一人罹癌，而世衛組織呼籲遠離癌症「維持健康飲食習慣是必須！」，影片中6種食物經實驗證實都對防癌具有效果 ...

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... 飲食第三步!趕快筆記起來吧! 預防失智跟著營養師這樣吃! 記得追蹤我們，帶你認識#地中海飲食! #養生#飲食 ... ❌#養生 #飲食 #預防失智 #預防心血管疾病 ...

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「酮態」可以幫助我們降低胰島素阻抗，也可以促進自噬作用和抗老化，而當我們在間歇性斷食或是生酮飲食的時候，要怎麼知道是否已經進入酮態了呢?

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營養師高敏敏指出，憂鬱症不只會影響心情，身體也會被影響，所以「穩定情緒」是一件很重要的事。她建議，應從「飲食」下手改善憂鬱，尤其每天不可或缺 ...

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這些零食有營養價值！ #飲食 #零食 #零食推薦 #飲食 #身體 #健康 #板橋 #呂品醫師. 42 views · 4 weeks ago ...more ...

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香港新聞｜無綫新聞｜07/02/24 要聞｜營養師倡市民過年飲食要點到即止遵守「三低一高」原則｜TVB News ...

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凝集素，是植物產生的一種防禦機制，可以讓昆蟲麻痺。也和人類的過敏、發炎、腸漏症有關。 有些人吃了小麥、麵粉、豆類、花生、番茄等，出現不適應的 ...

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腎臟病#飲食#洗腎○訂閱【TVBSNEWS】最新資訊馬上接收 https://tvbsnews.pse.is/3ayanv ○下載【TVBS新聞APP】最即時！

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現代營養學相當推崇的養生飲食! 地中海飲食 有助於預防心血管疾病和預防失智症， 預防失智就跟著#營養師這樣吃! 記得追蹤我們，帶你認識#地中海 ...

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風澤中醫健康講座，養生保健，Let's GO！ 每天在公司時間很長，會經歷早午晚餐甚至消夜 比較忙的時候，就點一杯手搖飲+珍珠 來喝，很甜很好吃， ...

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玫瑰斑#酒糟#保養#飲食.

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312 likes, 0 comments - nuture_fit_taichung ರಂದು December 15, 2023: "暴飲暴食之後要怎麼轉念幫助自己？ 在飲食控制的路上有營養師陪伴你度過孤獨 ...

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