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... 睡眠時間 #pivot #PIVOT #ピボット. 【最強の睡眠術】睡眠学の権威に53の質問/「黄金の90分」で質が決まる/記憶力アップ/体温の調節がカギ/睡眠 ...
YouTube-PIVOT 公式チャンネル
ダイジェスト
53の質問スタート
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【眠るが大事】急成長 睡眠ビジネス最前線|経済部・国吉伸洋記者【ABEMA NEWS】(2024年1月10日). 6.3K views · 4 months ago #快眠 #不眠症 #睡眠時間 ..
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... 睡眠時間22:09 たっぷり眠ることのメリット27:50 睡眠 ... com/ #睡眠時間 #子供 #こども #小児 #睡眠時無呼吸症候群 #認知症 #体内 ...
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
オープニング
眠らないとどうなる? 動物編
眠らないとどうなる? 人間編
睡眠と認知症の関係
子どもに必要な睡眠時間
たっぷり眠ることのメリット
睡眠専門医の仕事とは?
朝寝坊になる理由 ①睡眠不足
朝寝坊改善法 ①朝の光!
朝寝坊改善法 ②夜は暗闇!
朝寝坊改善法 ③朝ごはん!
睡眠専門医との約束
睡眠時間は人生の約1/3の時間を締め、 また家族みんなで過ごす時間でもあります。 マットレスに投資することは、日々の生産性を高め、家族の時間を有意義 ...
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娘さんは、バレエの練習に週4のペースで通っており、帰宅時間は19時を過ぎる日もあるそうです。 そんな忙しい中でも睡眠を大切にしたいという意識が ...
朝起きたばかりなのにもうしんどい…が減って。 私、目覚めてからも体がだるくて起き上がるまでに時間がかかってたんですが目覚める→起きる、がスムーズに ...
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【睡眠時間を手放したら手に入るもの】 毎朝7:45~手放し朝ライブ開催中 現実を変えるために今日何を手放すのか決めるライブ❣️ 耳だけ参加 大歓迎! 朝 ...
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18 likes, 0 comments - emily2022.02 on March 19, 2024: "睡眠とパフォーマンス #ロサンゼルス生活 #早寝 #言語化 #練習 #睡眠時間".
... New 1.8K views · 13:03. Go to channel · 睡眠時間の必要量を知る方法 #睡眠専門医 #睡眠不足 #睡眠時間. 睡眠専門医渥美正彦 New 1.7K views · 11:56.
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臺灣到底有那些路上奇觀?【凝川眠kokawa nemuri】. 1K views · Streamed 4 months ago #凝川眠 #睡眠時間 #台v ...more. Nemuri 凝川眠【Limnos所屬】.
限定罵倒台【凝川眠kokawa nemuri】. 2.4K views · Streamed 7 months ago #凝川眠 #台灣Vtuber #睡眠時間 ...more. Nemuri 凝川眠【Limnos所屬】. 35.4K.