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2024/02/17このたび、厚生労働省の検討会が、健康のために睡眠時間などは“こうあるべき”と世代ごとに指南する「睡眠ガイド」をあらたにまとめました。
YouTube-日テレNEWS
2023/12/22今回は『睡眠の悩み』に迫ります。 取材したのは、ノーベル賞候補との呼び声も高い“眠りの専門家”。 “超夜型”という番組スタッフの眠りを最新技術で ...
YouTube-メ〜テレニュース
2023/09/14クローズアップ現代https://www.nhk.jp/p/gendai/ts/R7Y6NGLJ6G/?cid=dchk-yt-2306-132 日本人の睡眠時間は先進国で最低レベルの6時間18分。
YouTube-NHK
2023/06/15今回のテーマは「子どもの睡眠」です。 世界平均と比べて睡眠時間が短いという調査結果がある日本。睡眠不足は、もちろん大人にも影響がありますが、 ...
YouTube-TBS NEWS DIG Powered by JNN
2024/02/11チャンネル登録&高評価をお願いします▽ https://youtube.com/c/PIVOT公式チャンネル▽新番組「TIME IS」とは仕事や学び、プライベートに多忙な ...
YouTube-PIVOT 公式チャンネル
2023/11/09メェちゃんとホーくんが体内リズムと睡眠の関係についてお話しして理解を深めていきます。
YouTube-大塚製薬 公式チャンネル
2018/07/23生活習慣病の予防・改善に大切な☆睡眠☆での休養のとり方を大川匡子先生がご紹介します。パートⅠは、「最近の睡眠の実態」について解説します。
YouTube-船橋市
2021/09/12元気で健康な毎日を送るための休養と睡眠について学ぼう！ 快眠のコツを職域別に紹介する実践編（ショートバージョン）は ...
YouTube-福島県立医科大学 健康増進センター
2023/03/13よい眠りを導く生活習慣を始めませんか？ 睡眠の役割からよい睡眠のコツまで紹介します。
YouTube-福島県立医科大学 健康増進センター
2024/01/31十分な睡眠時間がとれていないとされる日本人ですが、その睡眠時間は世界で最短とも言われています。その悪影響などについて、以下のポイントを中心に ...
YouTube-日テレNEWS
2023/09/05Garminウォッチデバイスに新しいレム睡眠測定機能が追加されました。ではレム睡眠について知りましょう。
YouTube-Garmin Japan
2018/10/0420代から30代前半の若い世代の睡眠時間がこの10年で40分ほど増えて約8時間となったことが分かりました。 ビデオリサーチと電通の調査によりますと、20 ...
YouTube-ANNnewsCH
2020/06/29【ショートスリーパー】1日30分だけ？眠くならない？ヒトに睡眠はなぜ必要？遺伝子の働きも？ひろゆきと議論｜アベプラ · Comments6.8K.
YouTube-ABEMA Prime #アベプラ【公式】
1か月前主要先進国の平均睡眠時間が7時間を超える中、日本は｢6時間22分｣。民間企業の調査では約5割が｢睡眠に悩みがある｣と答える“睡眠不足大国”です。
YouTube-読売テレビニュース
2022/09/02夜中もジメジメした季節が続き、寝苦しいと感じている人も多いのではないでしょうか。 この動画の記事を読む＞ ...
YouTube-日テレNEWS
2023/06/22生活習慣病の予防・改善に大切な☆睡眠☆での休養のとり方を大川匡子先生がご紹介します。パートⅣの前半では、睡眠12箇条の1～6について解説し ...
YouTube-船橋市
2021/09/12クラウドファンディングのプロジェクトが成立しました。ご協力いただきありがとうございました。 プロジェクト名：人はなぜ眠る？最適な睡眠とは？
YouTube-筑波大学 | University of Tsukuba
2018/08/29日本版Tech Support（#テックサポート）に、筑波大学 国際統合睡眠医科学研究機構 機構長の柳沢正史氏が登場。睡眠測定サービスを行う企業の代表も ...
YouTube-WIRED.jp
2023/07/14動画の見どころ1/16枚目 Opening
動画の見どころ2/16枚目 寝落ちした時と、準備して寝た時で睡眠の質に差はある？
動画の見どころ3/16枚目 目を閉じて横になるだけで、睡眠の6割くらいの効果があるって本当？
動画の見どころ4/16枚目 「寝る子は育つ」はホント？
動画の見どころ5/16枚目 どうして長過ぎる睡眠は体に悪いの？
動画の見どころ6/16枚目 寝具はどのぐらい睡眠に影響する？
動画の見どころ7/16枚目 ゴールデンタイムについて、適切な就寝方法は？
動画の見どころ8/16枚目 睡眠の質に最も効果的なことは？
動画の見どころ9/16枚目 なぜ人は夢を見るの？
動画の見どころ10/16枚目 夢はなぜ起きたときに殆ど忘れてしまうの？
動画の見どころ11/16枚目 夢を録画できる技術が今後現れる可能性は？
動画の見どころ12/16枚目 勉強中の居眠りは、何分寝るのが一番効率がいいの？
動画の見どころ13/16枚目 睡眠が必要な生物と、不要な生物の境界線は？
動画の見どころ14/16枚目 無防備となる睡眠の行為が、進化の過程で淘汰されなかった理由は？
動画の見どころ15/16枚目 生物によって睡眠時間に大きく差がある理由は？
動画の見どころ16/16枚目 Closing
睡眠用クラシック 第二弾！！ みなさん、これを聞いてゆっくりと身体と心を休めて、日々の疲れを取ってくださいね❤️ ◉毎日お仕事疲れているあなた ...
YouTube-CANACANA family
2022/03/08動画の見どころ1/20枚目 アヴェ・マリア - シューベルト
動画の見どころ2/20枚目 24のプレリュード前奏曲集第7番イ長調Op.28-7 - ショパン
動画の見どころ3/20枚目 愛の挨拶 - エルガー
動画の見どころ4/20枚目 春の歌 - メンデルスゾーン
動画の見どころ5/20枚目 タイスの瞑想曲 - マスネ
動画の見どころ6/20枚目 ジムノペディ第1番 - サティ
動画の見どころ7/20枚目 メヌエット長調 - バッハ
動画の見どころ8/20枚目 ユーモレスク - ドヴォルザーク
動画の見どころ9/20枚目 ブルグミュラー 25の練習曲3番:牧歌
動画の見どころ10/20枚目 ブルグミュラー 25の練習曲7番:清い流れ
動画の見どころ11/20枚目 アヴェ・マリア - シューベルト
動画の見どころ12/20枚目 24のプレリュード前奏曲集第7番イ長調Op.28-7 - ショパン
動画の見どころ13/20枚目 愛の挨拶 - エルガー
動画の見どころ14/20枚目 春の歌 - メンデルスゾーン
動画の見どころ15/20枚目 タイスの瞑想曲 - マスネ
動画の見どころ16/20枚目 ジムノペディ第1番 - サティ
動画の見どころ17/20枚目 メヌエット長調 - バッハ
動画の見どころ18/20枚目 ユーモレスク - ドヴォルザーク
動画の見どころ19/20枚目 ブルグミュラー 25の練習曲3番:牧歌
動画の見どころ20/20枚目 ブルグミュラー 25の練習曲7番:清い流れ