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English subtitles available 3秒で腰痛に効く⁉腰痛改善・予防の体操・運動。原因究明。痛みが消える⁉シニアの気になる症状についてご紹介 ...
YouTube-HTB北海道テレビ
腰痛#腰痛治療#腰痛予防#腰痛に隠された病気#腰痛原因#健康寿命#人生100年時代#ぎっくり腰#腰の痛み#コロナ#テレワーク整形外科医に腰痛 ...
YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる
自宅で手軽にできる腰痛予防・軽減のための腰伸ばしストレッチ「キャットアンドドッグ」です。姿勢を良くする方法としても有名なエクササイズになり ...
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
理学療法士が教える腰痛予防ストレッチです。仕事中にぜひ行ってみてください! ※この動画は病院職員用に制作したものを公開しています。
YouTube-丸子中央病院
ふくらはぎのストレッチ
太もも前側のストレッチ
股関節内側のストレッチ
太もも裏側のストレッチ
脇腹・肩甲骨のストレッチ
背中のストレッチ
骨盤のストレッチ
これだけ体操
日本整形外科学会の調査によると、日本で腰痛の人は約3000万人いると推計されています。 今回の動画では①腰痛のタイプ②腰痛を起こす要因③腰痛予防 ...
本日の内容について
腰痛のタイプとは?
2原因が特定できない腰痛
椎間関節性腰痛とは?
仙腸関節性腰痛とは?
腰痛を引き起こす要因とは?
姿勢が崩れる原因とは?
正しい知識と結果を手にいれるなら『ピットサロン』 https://bit.ly/3JG4qc0 ✓オガトレ監修『ジーアイ プロテインバー』お試しモニター募集中!
YouTube-オガトレ
トピック
広背筋ストレッチ①
広背筋ストレッチ②
背面ストレッチ
書籍『がんばらない。奇跡の4つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ https://amzn.asia/d/a0BWGkA 東京文京区で慢性腰痛の ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
... 腰痛を4つに分類し、それぞれの腰痛に対しての治療をご紹介していきます。 今回は腰を丸めたときの痛みに多い、「椎間板性腰痛」についてです ...
YouTube-有栖川整形外科
腰痛にお悩みの方に是非知ってほしい、腰のつくりと腰痛の原因についてNPO法人高齢者運動器疾患研究所が解説しています。腰痛といっても何がいたんで ...
YouTube-NPO法人高齢者運動器疾患研究所
自宅で手軽にできる腰痛改善エクササイズです。腰痛予防・改善の他、体幹部深層筋の強化が期待できます。 下記の注意事項をお読みのうえ、ぜひ試して ...
京大病院整形外科 藤林 俊介 医師が「腰痛」の原因や検査方法について解説します。 後編はこちら:https://youtu.be/mZdtuOAnFNU #腰痛 #専門医 #症状 ...
YouTube-京都大学医学部附属病院 / Kyoto University Hospital
Opening・先生紹介
Q.1 - 腰痛とはどの部位の痛みを指しますか?
Q.2 - どうして腰痛は起こりますか?
Q.3 - 腰痛はどのような経過をたどりますか?
Q.4 - 日頃の生活習慣は腰痛を招く原因となりますか?
Q.5 - 腰痛を起こしやすい職業はありますか?
Q.6 - メンタル状態は腰痛に影響を及ぼしますか?
Q.7 - どのような方法で、腰痛の原因は 突き止められますか?
Q.8 - 腹痛の時はできるだけ安静にする方がよいですか?
新型コロナウイルス感染症外出を控えると特に高齢の方は一日の活動量が減ってしまうため、どうしても体力・筋力が落ちてしまいます。
腰痛の予防と改善を目的に、東大病院22世紀医療センターの松平浩・特任准教授が提唱している「これだけ体操」をご紹介します。 記事は下記のURLを ...
YouTube-アピタル編集部
【コナミメソッドまとめ】 猫背など姿勢が悪い人は、腰痛もちになりやすくなります。正しいスクワットを行うことで、美しい姿勢を保てるようになりま ...
YouTube-Konami Sports Club
今回のストレッチをリメイクして最新版の動画を作成しました! 是非こちらもご覧ください! ↓ ↓ ↓ 【最新版】たった5分!無理せずできる!
腰痛を改善する4分ストレッチ! □家トレtv速報はTwitterで! 速報でお伝えします! ↓↓ https://twitter.com/yama737373?s=11 □Instagramもやって ...
YouTube-家トレTV
中腰の体勢で重たい物を持った時だけでなく腰を屈める動作、くしゃみ、体を捻った一瞬にも起こる「急性腰痛症」いわゆる「ぎっくり腰」は特に寒い時期 ...
YouTube-真生会Weチャンネル
オープニング
朝、顔を洗おうとして腰がグキッ!
ぎっくり腰 急性腰痛症といいます
温めるよりも冷やした方がいい
重度から軽度まで3段階の症状と対応
痛みが軽くなったら動かし始めましょう
急性腰痛症に対するストレッチ・運動
エンディング
今回は寝たままできる腰痛改善ヨガを紹介します。 日中座りっぱなしでも立ちっぱなしでも歩きっぱなしでも腰まわりは疲労が溜まりやすいですよね。
YouTube-B-life
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梨状筋ストレッチ(左)
大臀筋ストレッチ(左)+骨盤矯正
梨状筋ストレッチ(右)
大臀筋ストレッチ(右)+骨盤矯正
広背筋ストレッチ(右)
広背筋ストレッチ(左)
広背筋ストレッチ(右)+背骨矯正
2022年度 起き上がれない腰痛への対処法治療して分かった! 腰痛の本当の原因https://tsuchiko-chiro.com/the-real-cause-of-back-pain/ 機能的な問題 ...
YouTube-土子勝成