同じ姿勢を長時間続けると肩や腰に負担がかかってしまいます。自分の生活スタイルに応じて痛みを予防したい関節の運動を行うようにしましょう。

YouTube-公益財団法人骨粗鬆症財団

【寝ながらできる】変形性膝関節症・膝の痛みを治すためのエクササイズ【リハビリテーション】2日目. 28K views · 1 year ago #リハビリテーション ...

YouTube-保田真吾 / 整形外科医 / 京大医学博士

自宅で手軽にできるふくらはぎのストレッチ運動です。 下記の注意事項をお読みのうえ、ぜひ試してみてください。 自宅で出来る運動プログラム 再生 ...

YouTube-Juntendo University　順天堂大学

【動画内容】 膝関節を痛めてしまう関節症やリウマチを抱えている方は良かれと運動をしてしまうと悪化をしてしまうことがあります。関節への負担を ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

今回は、膝の関節まわりの筋肉のトレーニングです。 ... 【変形性膝関節症】を悪化させる運動していませんか？ ... エクササイズ【リハビリテーション】2日目.

YouTube-綾部市公式動画チャンネル

... 5年6月26日（月）、「Sport in Life ... スポーツ庁 室伏 広治長官 挨拶【0:05:09】早稲田大学 スポーツ科学学術院 金岡 恒治教授 講演 「スポーツ ...

YouTube-スポーツ庁

【自分でできる】変形性膝関節症・膝の痛みを治すためのエクササイズ【リハビリテーション】1日目. 保田真吾 / 整形外科医 / 京大医学博士•29K views · 9: ...

YouTube-保田真吾 / 整形外科医 / 京大医学博士

... 解消する6つのサボり筋ルーティーントレーニング. 関節トレーニング 笹川ひろひで•53K views · 9:10. Go to channel · 変形性膝関節症を悪化させる運動3 ...

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで

... 運動 https://youtu.be/MCubIQPtaEA https ... 一日膝の痛みを気にせず動ける体を作る！ ... 膝の痛みを治すならねじれを治せ！膝関節を真っすぐにする2つの ...

YouTube-【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室

Comments · 【自分でできる】変形性膝関節症・膝の痛みを治すためのエクササイズ【リハビリテーション】1日目 · 【膝痛 解消】ひざの痛みの原因 9割は「 ...

YouTube-いしがみ&さたけ整形外科　−Doctor's ch–

この運動は足腰を動かしやすくしたり、痛みの改善や予防効果が期待できます。

YouTube-船橋市

この動画の情報は2022年3月時点のものです。 国立がん研究センターの骨軟部腫瘍・リハビリテーション科が監修したホームエクササイズ動画です。

YouTube-国立がん研究センター公式チャンネル

... トレーニング2:59 足上げ運動4:13 クロージング ... 【寝ながらできる】変形性膝関節症・膝の痛みを治すためのエクササイズ【リハビリテーション】2日目.

YouTube-中日新聞デジタル編集部

utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=x91r4i6aGoQ&utm_term=knee この動画では、仰向けで行う「膝のタオルストレッチ運動 ... 関節症の ...

YouTube-ひざ関節症クリニック[変形性膝関節症・医療法人社団活寿会]

【座ったまま】変形性膝関節症・膝の痛みを治すためのエクササイズ【リハビリテーション】3日目 · Comments78.

YouTube-保田真吾 / 整形外科医 / 京大医学博士

【充実の30分】お家でも1日分の運動が出来るシニア向けの全身本格ストレッチ（雨の日や猛暑日におすすめ） ... 関節トレーニング 笹川ひろひで•225K views.

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

この動画では、膝の痛みを軽減する短時間で簡単に行える運動方法を紹介します。寝たまま10秒で実施できるため、忙しい日でも無理なく取り組めます。

YouTube-保田真吾 / 整形外科医 / 京大医学博士

【シニア向けトレーニング】毎日チャレンジ！約3分の健康運動。火曜日は足腰アップの膝関節トレーニング。 3.9K views · 3 years ago #認知症と転倒 ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

5月27日にNHK文化センター青山教室 408教室にて開催されたセミナーのアーカイブ動画です。 40代から年代問わず、加齢とともに誰もが考える「ひざ」の ...

YouTube-アシックス商事

この動画の情報は2020年5月時点のものです。 国立がん研究センターの骨軟部腫瘍・リハビリテーション科が監修したホームエクササイズ動画です。

YouTube-国立がん研究センター公式チャンネル