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582 likes, 6 comments - yui_kamiji_official op December 29, 2022: "今年最後のチェアトレ #トレーニング #training #チェアトレ #ペース走 ...
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... 田中愛美 #橋本エンジニアリング #マクルウ #マグネシウム #日本 #中国 #アメリカ #海外遠征 #練習 #トレーニング #ダッシュ #チェアトレ"
運動不足や身体づくりに役立ててください。 #フィットネス #ストレッチ #筋力トレーニング · #運動不足 #健康管理 #北スポ #チェアトレ ーニング ...
Facebook-NPO法人北九州スポーツクラブ連絡会
この運動は足腰を動かしやすくしたり、痛みの改善や予防効果が期待できます。
YouTube-船橋市
#車いすテニス #車いすトレーニング #トレーニング #アジリティ #チェアトレ #車いす #テニス #wheelchairtennis. још. Прикажи све коментаре (4) · 3 ...
... #トレーニング #アジリティ #チェアトレ #車いす #テニス #wheelchairtennis. more. View all 4 comments · May 3. manamitanaka.hc. •. Follow.
イスを使って全身を鍛えるトレーニングです! 【種目】 ①プランクアップ 体幹・前鋸筋②プランクニーアップ 体幹・腹直筋③レッグリフトクランチ 腹 ...
YouTube-CALISLIFE自重トレ
公益財団法人 岡山県健康づくり財団HP→https://www.okakenko.jp/ 椅子に座って行うトレーニングです! 脚力アップに効果あり!
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公益財団法人 岡山県健康づくり財団HP→https://www.okakenko.jp/ イスに座って簡単に運動できる体操&筋力トレーニングです♪ ※病気や痛みがある方は ...
約4分間、座ったままでストレッチ、有酸素運動、そして筋トレもできるエクササイズです。
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座ってできる体幹トレーニング「コアトレチェア(EU-JC70)」を使った〈ゴルファー専用〉トレーニングです。 コアトレチェアならではの筋刺激で全身に ...
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今日はなんだかガッツリトレーニングはつらいな… トレーニング初心者だからハードな筋トレは厳しい… そんな方はまずこちらのトレーニングからはじめて ...
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運動量 難易度 手軽さ *ヨガ初心者OK! *安定した椅子を用意してください。 デスクワークの合間にオススメ!
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