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【重要な訂正】5:30 あたりのところで下行結腸を栄養する血管を指しながら"下結腸動脈"と言ってしまってます。これは下腸間膜動脈から分岐する" ...
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夏に向けて、腹筋を割るための方法は、 ①上腹部②下腹部③腹斜筋などの腹筋トレーニングが効果的です。 腹筋初心者の方でもできる内容となっています ...
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