チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 寝ながら出来る血流を良くする全身のストレッチ健康 ...

YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」

【動画内容】 暑くてお家時間が増えると体が硬くなってしまいます。特に硬くなりやすい筋肉をしっかり伸ばしてスッキリできるストレッチをご紹介し ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

チャンネル登録の際に横にある【ベルマーク】を押して【すべて】にしてもらう事で阪本直人チャンネルの最新動画を見逃す事無く視聴する事が出来ます。

YouTube-阪本直人

寒い冬、筋肉もガチガチになり緊張してしまいますよね。 肩こりや首こりも感じる季節ですが、しっかりとストレッチで筋肉をほぐしていきましょう！

YouTube-家トレTV

Share your videos with friends, family, and the world.

YouTube-広島東洋カープ公式

今回の動画でほぐした胸鎖乳突筋は、トリガーポイントといってさまざまな痛みの原因となります。その為、首の筋肉であるにも関わらず、肩こりや頭痛、 ...

YouTube-GENRYUチャンネル

肩甲骨がガチガチに固まっていませんか？とくにポイントになるのが、「前鋸筋」。これは多くの方々が固まっている筋肉です。日常生活で動かさない動き ...

YouTube-GENRYUチャンネル

今回は『ガチガチに固まった背中をリリースするストレッチ3選』 についてお話していきます。 『バーレッスンハンドブック』（東洋出版） カンブレ ...

YouTube-専心良治

こんにちは、京都伏見の股関節痛改善のエキスパート！ 歩~あゆみ~気功整体院の川本です。 ・どこに行っても治らない痛み・病院で異常なしと言われたの ...

YouTube-歩氣功整体院