JavaScriptが無効です。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください
再生時間:
投稿日:
動画サイト:
画質:
自宅で手軽にできる肩の付け根のストレッチです。 下記の注意事項をお読みのうえ、ぜひ試してみてください。 自宅で出来る運動プログラム 再生 ...
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
保土ケ谷区では主に30歳代から50歳代までの「働き・子育て世代」の方へ、その世代のニーズに合った健康に関する情報発信を行うことで、生活習慣病 ...
YouTube-CityOfYokohama
ご自宅で簡単にできる運動を、30分程度にまとめて紹介しています。 ぜひ、ご活用ください。 ※安全のため下記1.2にあてはまる人のみご視聴ください。
YouTube-CityOffice Sagamihara
肩こりで悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 今回はその肩こりを取り上げます。 どんな人がなりやすいのかそしてその原因は?
YouTube-KNB公式チャンネル
解説元動画: 【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け!体がどんどん柔らかくなるストレッチ! https://youtu.be/ZYTlwh_FhoU 0:00 トピック0:45 肩こり ...
YouTube-オガトレ
トピック
肩こりについて整理
【クイズ】肩こりになりやすい姿勢とは?
肩甲骨の基礎知識
肩甲骨は実は8種類の動きがある
肩こりのデフレスパイラルとは
肩こりを改善する2つの筋肉とは
ストレッチ効果が高い筋肉とは
今日のまとめ
サブちゃんねる(まりなの日常ちゃんねる)はこちら!https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA ◇英語チャンネルはこちら!
YouTube-Marina Takewaki
「withコロナだからこそどこでも学べる」がテーマのweb河北健康教室 第29弾は、河北総合病院 理学療法士による「肩こり体操」です。 肩こりは、若年層 ...
YouTube-河北チャンネル
名古屋共立病院の運動のプロが教える元気モリモリ体操! 今回は「肩こり解消ストレッチ」です。 パソコンやスマートフォンを使う機会が多くなり、 ...
YouTube-医療法人偕行会 公式チャンネル
講師:埼玉石心会病院 リハビリテーション部 理学療法士リハビリテーション科診療科長 白石 哲也先生監修制作協力:狭山ケーブルテレビ株式会社_
YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる
在宅ワークの合間にでもサクッとできる肩こり解消運動です! うちで作業しててちょっと疲れたなぁ・・・ってなったらぜひこの動画を開いてみて ...
肩こり首こりが悪化して、歯茎が浮き上り激痛と発熱を薬で抑えてを一ヶ月。もちもん病院にもいきましたが改善ならず。その時にこの動画を見て、最初は ...
YouTube-B-life
テ ― マ:どうしても『肩こり』が治らない方へ演 者:やら整形外科 院長 屋良 貴宏主 催:福岡大学病院 後 援:早良区医師会 ・城南区医師会 ・城南 ...
YouTube-福岡大学病院 公式チャンネル
B-life書籍最新刊『魔法のピラティス』がいよいよ6月1日に発売決定! ご予約はこちら↓ https://amzn.to/3avHlEt B-lifeオンラインサロン7日間無料!
つらい肩こりが楽になるかもしれない方法とやってはいけない肩こり対処法を専門家に聞きました。 (2024年2月19日放送。情報はすべて放送時のもの ...
自覚症状第1位、日本全国に1140万人! 「肩こり、首こり」について医師の正しい知識で詳しく解説しました! ▽太田医院茨城県牛久市の太田医院 ...
YouTube-そけいヘルニア かつやチャンネル
目次00:00 オープニング00:22 3分で治療 肩こり動注治療03:33 肩こり動注治療の映像04:31 3分で治療 肩こり動注治療のまとめ05:38 ...
YouTube-痛みの専門医チャンネル
朝やれば1日スッキリ過ごせるストレッチ! 1日10分まずは続けてみて! 竹脇まりなは、動画撮影当日に医療従事者による体調チェック(心音・血圧・触診 ...
肩こりでお悩みの方に、オススメのストレッチをご紹介します。 肩こりになりやすい原因となる筋肉を解説したあとに、 座ってできるストレッチを7種目 ...
YouTube-GronG グロング
はじめに
肩こりになる原因
肩甲骨寄せストレッチ(僧帽筋・菱形筋など)
肩すくめストレッチ(僧帽筋・肩甲挙筋など)
二の腕押し合いストレッチ(上腕二頭筋)
腕振りストレッチ(三角筋・大胸筋・上腕二頭筋など)
肩回しストレッチ(菱形筋・棘上筋・棘下筋・肩甲下筋など)
腕つかみストレッチ(僧帽筋・肩甲挙筋など)
両腕伸ばしストレッチ(前鋸筋・広背筋など)
まとめ
パーソナルトレーナー境野による本当に効く肩こりの解消法と意外と知られていない原因を3つのポイントに沿って紹介!
YouTube-ティップネス チャンネル【公式】
健康教室等に行けなくても、自宅で体操ができたら…」 「仲間と健康づくり活動をしたいけど、何をしたらよいか…?」 そんな悩みのヒントになる、気軽に ...