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Comments175 · 3 Ways to String a Yoyo Counterweight · 15 Intermediate Yo-yo Tricks, Clear Instruction · 5 Easy Yoyo Binds · 5 DNA Yoyo Tricks For ...
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What is 5a?
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Conclusion
【 2013年 】 ニューヨーク・フロリダヨガ留学 ↓ 帰国後「 ニューヨークスタイルヨガ 」をひろめようとし始めた時期【 2014年 】 12月・Youtube ...
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2016年10月2日に秋田県藤里町で行われたFujisatoREC + lute presentsの野外ライブ「unkind(アンカインド)」。自然の中に突然現れたように設営され ...
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ヨガ講師の密山礼巳先生によるストレッチ&エクササイズ動画です。今回は、ヨガの中でも人気のポーズ「戦士のポーズ2」に注目!
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ヨガの基本「戦士のポーズ2」
下半身のポイント①(足のポジション)
下半身のポイント②(前に踏みこむとき)
上半身のポイント(体側のばし)
実践(上半身・下半身のポイントをおさらい)
手順1.四つん這いから片膝を手と手の間に。 2.股関節が硬く感じる方はまずはその片足を正座の状態にし、余裕があれば4.お尻から腿の側面をマットに ...
YouTube-eviGym(エビジム) パーソナルトレーニングジム
今日は足の指をケアして、冷えと重だるさを解消していきます♪ 主に初心者さんや体の硬い方向けのヨガとなっています。 自分を大切にしながら瞑想や ...
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