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チャンネル登録はコチラ☟ https://www.youtube.com/channel/UCVQjzmyombBVX4HZvmAWWIQ?sub_confirmation=1 ▽参考文献※1 「脳疲労とは」/脳疲労概念 ...
YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修
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疲れを残さない方法を5つ紹介します0:00 オープニング1:03 食事を腹八分目までにする2:24 甘いものを単色喰いしない3:54 タンパク質とビタミンを意識 ...
YouTube-友利新 / 医師「内科・皮膚科」
オープニング
食事を腹八分目までにする
甘いものを単色喰いしない
タンパク質とビタミンを意識して摂る
下半身の筋肉をしっかりマッサージする
体を冷やさない
まとめ
エンディング
心の疲れは知らぬ間にたまっていきます。心は目に見えない分、普段から意識して休める必要があります。今回は、「心が疲れている12のサイン」をご紹介 ...
YouTube-生活に役立つメンタルヘルス
はじめに
やる気がなくなる
突然涙が出てくる
片付けられない
食べすぎる、食べられない
お酒が増えた
眠すぎる
寝ようとしても頭が冴えて寝付けない
YouTubeよりも濃い情報を発信 ⬇︎ ハック大学 公式LINE ⬇︎ ◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇ 【15秒】で終わるアンケートに回答するだけで ...
YouTube-ハック大学
0:00 初めに1:00 疲れが取れない3つの原因3:07 疲れを溜めないための対処法4:56 体の歪みを整える方法【LINEからお問い合わせができます】 ...
YouTube-もり鍼灸整骨院チャンネル
初めに
疲れが取れない3つの原因
疲れを溜めないための対処法
体の歪みを整える方法
スマホやパソコンを見る機会が多い方必見! 眼精疲労になると肩こりや頭痛、進行すると不眠やうつ症状など・・・ 身近な症状でも侮れません!
YouTube-CBC公式チャンネル
2022年1月26日発売「医師がすすめる 太らず 病気にならない 毎日ルーティン」KADOKAWA https://www.amazon.co.jp/dp/4046055669/ Amazonレビューして ...
YouTube-Dr Ishiguro
#疲労 #慢性疲労症候群 #疲れ #睡眠. 疲労と社会問題. 484 views · 2 months ago #睡眠 #疲れ #疲労 ...more. ナカトミファティーグケアクリニック. 910.
YouTube-ナカトミファティーグケアクリニック
• 疲労の回復 睡眠 #疲れ #慢性疲労症候群 #自律神経. 疲労と自律神経. 692 views · 1 month ago #慢性疲労症候群 #自律神経 #疲れ ...more. ナカトミ ...
... 疲れた時の回復方法」をテーマにおしゃべりしました。 “くったくた”という文字の通り(笑)、切実な2人の想いが詰まった回になりました。 まるで女湯 ...
YouTube-北欧、暮らしの道具店のラジオ チャポンと行こう
オープニングトーク(仕事スペースをよりよくしたい)
1通目のおたより- 自分を手帳に書き留めておく
2通目のおたより- 覚えられなくても、まあいっか!
本日のテーマ「くったくたに疲れた時の回復方法」
さて、お湯加減はいかに?!
気付けばあっという間に年度末となり、心身ともに疲労を感じている方が多いのではないでしょうか。 脱「疲労」をテーマに中野ジェームズ修一先生が、 ...
YouTube-NEC Kenpo
疲労の回復、睡眠について、専門医のナカトミファティーグケアクリニック院長の中富康仁が解説します。 ナカトミファティーグケアクリニックHP ...
今回は体が疲れやすい方向けのストレッチ! 季節の変わり目や自律神経の乱れによる体の疲労感や倦怠感、 日々の体の重だるさを解消するストレッチと ...
YouTube-家トレTV
50代からの疲れは更年期・ストレス・その他甲状腺や副腎疲労など様々です。私が体験した疲れや無気力を脱するまでの方法、食べ物についてお話しし ...
YouTube-管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン
毎日やる気が起きない
不調の原因はいたってシンプル
見逃しやすい疲れの原因は色々
脳疲労による不調とは
脳疲労を改善するために実践したこと
食生活で心がけたこと
レシピ:鶏胸肉とピーマン・ナッツの味噌炒め
試食・まとめ
#疲れ #慢性疲労症候群 #疲労回復 #抗酸化力. 疲労の回復 抗酸化力. 623 views · 2 months ago #疲労回復 #疲れ #慢性疲労症候群 ...more. ナカトミ ...
2本目のMVは完全セルフ作品! ギギ発案で派手服を着てはしゃぎました! ふゆの脳天の分け目がジグザグになっててすごいけど多分見えません。
YouTube-えーるず
SNS Instagram: ∟ https://www.instagram.com/takemari1219/ Twitter: ∟ まりな:https://twitter.com/takemari1219 ...
YouTube-まりなの日常ちゃんねる
#疲れ. 3207件の投稿. 人気上昇中. 新着. チャイドコフ【楽しく生きる】のオリジナル楽曲 - チャイドコフ【楽しく生きる】を使用 · YOASOBIのたぶんを使用してまいかが作成 ...
TikTok-kazukichi14
00:29 現状、目標、解決策05:31 受け入れること08:50 できるようになるには本日は、疲れやすい人に向けて動画を撮ってみようと思います。
YouTube-精神科医がこころの病気を解説するCh
現状、目標、解決策
受け入れること
できるようになるには