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朝一番に、全身をほぐす目覚めの朝ヨガ 10分です。 モーニングルーティンにしているヨガはありますか？朝ヨガにはリラックス系のヨガ？
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2020/04/24朝ヨガ【おうちヨガ】10分今までの朝ヨガビデオが、日本では視聴できないそうなので、音楽をかえて再度アップです。 おうちでできる朝ヨガ。
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2014/11/18ポジティブな気持ちで1日をスタートできる10分朝ヨガです。ヨガ初心者にもぴったりな朝ヨガ。 朝の時間に1日のインテンションを設定します。
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2020/06/08胸周りを開きながら、全身ストレッチしていく初心者さんむけ朝ヨガ。 最後には、1日を前向きに過ごす自分への質問があります。
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2021/02/09初心者さんでも気持ちよく体を動かして全身をのばす、簡単朝フローヨガです。笑顔を忘れずに気持ちよく1日をスタートしていきましょう！
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2021/08/10心拍数を上げる運動は、エンドルフィンという物質が体の中から放出されます。 エンドルフィンは脳内麻薬とも言われていて、私達に「多幸感」を与えて ...
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2021/06/22【無料ミニ動画シリーズ】ヨガベーシック101 ご登録はこちらからhttps://wtg.wellness-to-go.com/yogabasic101 横隔膜をしっかり使って呼吸ができるの ...
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2021/04/20お詫び＞使用している音楽が、著作権フリーではないものを使ってしまっていて、広告のコントロールができずヨガの途中で広告がでる場合があります。
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2016/04/25背骨まわりをゆっくりほぐしていく朝ヨガです。背骨は脳とつながっていて、背骨まわりには自律神経が走っています。背骨をほぐすことで自律神経が整っ ...
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2021/07/27みなさんあけましておめでとう御座います 新年1発目は、自己紹介動画のアップデート版！ 前回のはこちらhttps://youtu.be/FIxWsh2Wvs4 みんなからの ...
YouTube-Alisa Ueno
2023/01/04動画の見どころ1/21枚目 オープニング
動画の見どころ2/21枚目 名前、生年月日、出身
動画の見どころ3/21枚目 生い立ち
動画の見どころ4/21枚目 職業は？
動画の見どころ5/21枚目 仕事で嬉しかったことは？
動画の見どころ6/21枚目 どんな学生時代を過ごした？（小・中・高・大）
動画の見どころ7/21枚目 家族構成・どんな家庭で育った？
動画の見どころ8/21枚目 今までで1番辛かったことは？
動画の見どころ9/21枚目 今までどんなバイトをしてきた？
動画の見どころ10/21枚目 どうやって英語を話せるようになった？
動画の見どころ11/21枚目 英語を勉強しようとしたきっかけは？
動画の見どころ12/21枚目 今まで何ヵ国に行った？
動画の見どころ13/21枚目 趣味は？
動画の見どころ14/21枚目 「有砂」の名前の由来は？
動画の見どころ15/21枚目 最期の晩餐に食べたい食事は？
動画の見どころ16/21枚目 長所と短所は？
動画の見どころ17/21枚目 ロールモデルはいる？
動画の見どころ18/21枚目 海外移住したい？
動画の見どころ19/21枚目 2023年の目標は？
動画の見どころ20/21枚目 2023年に行きたい国・行く予定の国は？
動画の見どころ21/21枚目 今後の夢は？（5年後・10年後）
朝起きてすぐにベッドの上でできる10分朝ヨガです。 ヨガ初心者さん、体が硬い方も楽しんできますので、ぜひやってみてね！
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2020/07/12全身気持ちよく伸びるヨガ。朝ではなくても1日のうちにいつでもOKなヨガです。 Wellness To Go by Arisaはおうちで簡単にできるヨガや瞑想、毎日 ...
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2021/01/27ベッドから起きてすぐにできる朝ヨガ。初心者さんにもぴったり！ インスタグラムやってる方はぜひ参加kしてね！ http://bit.ly/ArisaInstagram ...
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2020/11/08朝起きてすぐベッドの上でできる朝ヨガWellness To Go by Arisaはおうちで簡単にできるヨガや瞑想、毎日をHappyに過ごすTipsをシェアしている ...
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2019/10/20肩まわりほぐして胸を開いていきます。 自分にも優しくなって、人にも優しくなれる。 心に隙間、余裕ができるヨガです。 Wellness To Go by Arisaは ...
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2021/01/18簡単 ほぐれる 朝ヨガ Wellness To Go by Arisaはおうちで簡単にできるヨガや瞑想、毎日をHappyに過ごすTipsをシェアしているチャンネルです。
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2021/09/30体が硬い人も、ヨガ初心者さんも楽しめる座ったままできるヨガです。呼吸ととともに体を動かしてセロトニンアップしていきましょう！
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2022/06/05背骨まわりをゆったりほぐしていくゆるヨガです。 朝ヨガで朝の静かな時間を作ることで心にもゆとりができます。 今日も気持ちよい1日をお過ごし ...
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2021/02/02朝から気持ちよく身体を動かして、ダイエットフローヨガです。呼吸とともに流れるように体を動かす全身フローヨガ。フローヨガはムービング ...
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2022/08/07... 朝活/絶景https://youtu.be/2i2IdlJWGQU 【ドバイVlog】直美さん・テルマちゃんと爆笑旅 砂漠ツアー/モスク/ラクダライドhttps://youtu.be ...
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2023/03/22動画の見どころ1/25枚目 オープニング
動画の見どころ2/25枚目 いつ頃から結婚を意識してた？
動画の見どころ3/25枚目 私の好きなところは？一問一答なんか？
動画の見どころ4/25枚目 シェアしてるものは？
動画の見どころ5/25枚目 喧嘩した時の仲直り方法は？
動画の見どころ6/25枚目 お互いの好きなファッションは？
動画の見どころ7/25枚目 初めて会った時の感想は？
動画の見どころ8/25枚目 私のどこに惚れた？
動画の見どころ9/25枚目 苦手な女子の行動は？
動画の見どころ10/25枚目 長く付き合ってると相手の悪い部分が見えてくる？
動画の見どころ11/25枚目 LAでコミュニティを広げるには？
動画の見どころ12/25枚目 良い男・悪い男の見分け方は？
動画の見どころ13/25枚目 2人のルーティンは？
動画の見どころ14/25枚目 私がワーホリ行きたいって言ったら？
動画の見どころ15/25枚目 結婚前に同棲すべき？
動画の見どころ16/25枚目 食の好みは一緒？
動画の見どころ17/25枚目 マイルズの愛用アクセサリーは？
動画の見どころ18/25枚目 結婚式やる？
動画の見どころ19/25枚目 お互いのイラっとするところは？
動画の見どころ20/25枚目 夫婦で決めてるルールはある？
動画の見どころ21/25枚目 一緒にいられる1番の理由は？
動画の見どころ22/25枚目 プロポーズのタイミングについて
動画の見どころ23/25枚目 嫌なことははっきりいう？
動画の見どころ24/25枚目 マイルズが優柔不断発動
動画の見どころ25/25枚目 私を漢字一文字で例えると？