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10月に入り、来年の手帳が出回る時期になりました。そこで、手帳にこんなことを書いてみたらというアイデアをお話ししてみたいと思います。
YouTube-精神科医がこころの病気を解説するCh
はじめに
日記・手帳の書き方
体調・気分の波・成長
習慣化
目標とか
まとめ
「自分に合わない生き方」やめて「自分を大切にする生き方」に変えたら人生ドン底からV字回復しました。 どうも銘苅啓起です(めかるひろき) 沖縄で ...
YouTube-めかるひろき_心と体のリフォーム屋さん