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自宅で気軽にストレッチをしよう!! 固くなった身体をストレッチで柔らかく。 2020年公開動画に不具合がありご迷惑おかけしました。
YouTube-flowerradio(埼玉県鴻巣市から情報発信)
おうちでできる体操 初級編 part2. 1K views · 3 years ago ...more. Try YouTube Kids. An app made just for kids. Open app. 富岡町公式チャンネル.
YouTube-富岡町公式チャンネル
おうちで身体を動かそう!! 高齢者向けの椅子に座ったままできる体操! 介護施設でのレクの参考にもどうぞ.
日本女子体育大学の協力のもと、仕事・育児・家事と忙しい方でも続けられる、自宅でできるストレッチ体操を紹介しています。気分転換やストレス解消、 ...
YouTube-SetagayaCity
オープニング 7種類のストレッチ体操ダイジェスト映像
講師より趣旨、準備するもの、体位・姿勢の説明など
①タオルを使ったストレッチ体操 両手を上に伸ばす
②お腹を伸ばす
③サイドを伸ばす
腕をリラックスさせる
④肩甲骨を寄せる
⑤肩甲骨を伸ばす
⑥首のストレッチ
⑦腕回し
エンディング
新型コロナウイルス感染症の影響により、運動不足になっていませんか? この動画では、家の中でも気軽にできる、簡単な運動をご紹介します。
YouTube-綾部市公式動画チャンネル
肩甲骨の開閉運動
半身を大きく動かす体操
胸を開く体操
あやちゃんからのお知らせ
自宅で過ごす時間が長くなる中で、市民の皆様が元気な身体を保つことができるように、中村区のオリジナル体操動画を制作しました。
YouTube-まるはっちゅ~ぶ(名古屋市)
【第1回】腰を鍛える(股関節のストレッチ、腰痛のストレッチ) 運動不足になると、とくに筋肉の衰えを感じやすい腰、膝、お腹の3つの部位を、4回に分け ...
YouTube-双葉町公式チャンネル
オープニング
腰痛改善のストレッチ
家でできる!運動不足を解消する4分体操! 運動内容はこちら▽ ①ハリケーン②つな引き! ③サイドタッチ④ななめタッチ!
YouTube-家トレTV
外出を控える機会が多くなることで、身体や頭の働きが低下することが心配されます。特に高齢者は歩くことや身の回りのことなど生活動作が行いにくく ...
YouTube-埼玉県吉川市【公式】
おうちで体操しよう! 子ども向け、運動不足を解消する4分体操! 運動内容はこちら▽ ①イヤイヤ〜 ②応援団! ③スイミング④クロスジャンプ☆ ...
双葉町公式YouTubeチャンネルでは、6月より「自宅で出来る簡単体操」を配信しています。第3回の動画では、膝を鍛える運動として、椅子を使った ...
股関節と太もものストレッチ
膝のストレッチ
ふくらはぎの運動
スクワット基礎(2種)
スクワット応用
すでにご入会いただいている方から紹介していただくと今だけ1000円引き! 紹介していただいた方も1000円引き! ... 体操、遊び、制作など楽しいこと盛沢山!
Facebook-STARスポーツクラブ
いつもご覧いただき、ありがとうございます!! おかげさまで第1弾の体操が5万回再生となり、たくさんの子供達や大人の皆さんに体操をして ...
スマイルらいふ令和2年6月29日~放送.
YouTube-文京区公式チャンネル
家でできる!運動不足を解消する4分体操! 運動内容はこちら▽ ①かかし②グーチョキパー③サイドジャンプ! ④カニさんタッチ! お家で家族のみんな ...
幼児体操教室の準備体操より・・・ お家でできる運動です。お家の人と一緒にやってみてね。 普段の教室後の配信ではなかなかアップされない準備体操の ...
YouTube-いずみ・エンゼルハウス青葉台
おうちでできる!子どものための運動不足を解消する3分体操!第2弾! 内容はこちら▽ ①マッスルポーズ②パンチ!パンチ! ③大の字ジャンプ!
家の中で運動しよう!おうち時間を愉しみましょう! タオルとティッシュをご用意ください!家にある身近なものを使って愉しい運動遊びをご紹介します ...
YouTube-コーディスポーツ【愉しいを創る】
もくじ【おうち時間】家でできる運動神経鍛える遊び6選|パート1
指揮者マリオネット
だるま
トントンスリスリ
タオル引き相撲
タッチでキャッチ
ティッシュキャッチ
長期休みの時、どうしても子どもは時間を持て余してしまいますよね。 毎日公園や図書館でもいいのですが、子どもたちは飽きてしまう…
13分耐久親子体操もくじ
①きりん
②ペンギン
③柔軟体操
④ロデオ
⑤サーフィン
⑦コーヒーカップ
⑧魚裏返しゲーム
⑨観音様
⑩ライオンの輪っか
新型コロナウイルス感染症対策における各施設の一斉休業などで、一日の大半を自宅で過ごされる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
YouTube-江戸川区公式チャンネル えどがわ区民ニュース