必要なもの：背もたれのある椅子きつみん体操は、杵築市のオリジナル体操です。 「きつ」くない「みん」なできるをコンセプトに、歌いながら行う ...

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必要なもの：背もたれのある椅子、500ccペットボトル×2（水入り） きつみん体操第1に続き、きつみん体操第2を作成しました。 第1よりも負荷を上げ、 ...

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必要なもの：椅子、タオル1枚きつみん体操第2の完成とあわせて、ストレッチ編を作成しました。 きつみん体操第2の前に行うとより効果的です。

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【杵築市】きつみん体操第2【少しきついよ！みんなで頑張ろう！】 740 views. 3 months ago · 4:21. 【杵築市】きつみん体操第2の前に【ストレッチ】.

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【杵築市】大分ふるさとCM大賞Vol.18 大賞作品「いつメンで女子会やってみた」 ; おかえりの唄が生まれる町 · 5.6K views ; 【杵築市】きつみん体操第1【 ...

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モーニング】(2024年1月22日). ANNnewsCH New 2.3M views · 4:21. Go to channel · きつみん体操の前にストレッチ！ 【杵築市】きつきWeb放送局•114 views.

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