... グルグルしているね」とか「同じところで悩み続けてるね」と言われたことあるのかなと思います。 日常語として使うかどうかわからないですけど ...

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反芻思考とメンタル不調｜解説と対策【公認心理師・脳科学者監修】 · 脳や心身を蝕むストレスホルモンを減らす方法#コルチゾール#ストレスホルモン · 不安が ...

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反芻思考が続く要因とその対処法｜後編 #脳科学者#反芻思考#ぐるぐる思考. 3.5K views · 2 years ago ...more ...

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01:35 問題を正しく認識する05:59 ネガティブ・バイアス07:36 認知行動療法08:19 協働的経験主義09:47 正しく認識することの欠点今日は「同じところを ...

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00:00 Today's topic 00:54 他人の言葉でムリにポジティブになろうとしない03:24 活動量を増やす05:45 「考えないようにしなきゃ！

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プレミアム放送にて、チャット欄では名指しの挨拶は御控えください・お仕事の依頼はこちらから toiawase@wasedamental.com ・気になるニュースを募集 ...

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【神本】現実は「幻」であることが確定しました... 『ホール・ブレイン-心が軽くなる「脳」の動かし方』by ジル・ボルト・テイラー · Comments157.

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眠れない ＃考えすぎ ＃不眠ネガティブ思考は悪くないんです。 ただそれをぐるぐる反芻させるとしんどいですよね。 そういう時にできること。

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人と比べてぐるぐる悩んでしまう脳を3分で変える【脳科学メンタルカウンセリング/やぶざき恵子】. 21 views · 1 day ago #メンタル #反芻思考 ...

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