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こころのお手入れ、してみませんか? 「にっせいかん看護便ポケット」の「セルフケア7か条」を動画にしました。 日頃の疲れが溜まった「こころ」を ...
YouTube-一般社団法人日本精神科看護協会
今回は「今あるストレスを小さくする方法」を3つご紹介させていただきます。あとオマケとして「言うだけでストレスが小さくなる言葉」も2つお伝えし ...
YouTube-心理カウンセラー・ ラッキー
癒しの森 こころをいやす音楽 Makiko Hirohashi 〜眠れない夜にあなたにそっと寄り添う。深い安らぎと癒しで安眠へと誘います。(1曲、1分30秒〜2分の ...
YouTube-Hirohashi Makiko
1. いつか思い出す (Someday You will Remember)
2. いざなわれた先へ (To Where You were Invited)
3. Wish to Heal ゼロにもどる (Return to Zero)
4. 再生の刻 (Reproduction Time)
5. 水の泡にとけゆく (Melts into Bubbles of Water)
6. Prayer 祈るもの (Prayer)
7. 雨がしみる (The rain seeps into my heart)
8. またあした(Tomorrow)
「嫌な気分をスーッと消す」、そんな魔法のような方法があるんです!これを知れば、怒り・緊張・不安・嫉妬・焦り・恥ずかしさ・怠け心・不平不満 ...
感情コントロール〜プレッシャーと不安の操り方https://daigovideoapp.page.link/18NjWoKa2gLFUyxt7 ⬇︎今ならAmazonのAudible無料体験で聞ける⬇︎ ...
YouTube-メンタリスト DaiGo
自分で自分の心を癒す方法
第5位 :ゴミ拾い
第4位 :日常生活を自然の中で過ごす
第3位 :穴掘り
第2位 :星空を見る(夜の自然を体験する)
第1位 :自然の中で30分の読書
セルフケアをしながら前に進むために!
自分を否定してしまう。自分を信じられない。そんな繊細さんの心が少しでも癒やされますように。 #引き寄せ #アファメーション #高次元からの ...
YouTube-睡眠誘導ちゃんねる