はじめに

準備する前に飛び込んでいく

人は考える時間を、やらない理由探しの時間に使ってしまう

恐怖を乗り越えた先に成長がある

「好き」を基準にすると判断を間違わない（人の目を気にしない）

人間関係は量より質を重視する

どんな人と付き合いたいのかのイメージを強く持っておく

読書をする習慣を身に着ける

つまらない日常を変えるには環境を変えるべき

重要な決断は「一人」でする

まとめ

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