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2022年2月23日(祝・水)、エコパアリーナ(静岡)にて開催された「SPASHAN HPS presents RIZIN TRIGGER 2nd」試合フル映像Feb.23,2022 RIZIN TRIGGER 2nd ...

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また一つ勉強になりました！！ 「待つ」ことでしか進まない、いかに対空時間を長くするかで楽に速く走れるかが決まります。

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【密着！】大迫傑のテンポ走. SUGURU OSAKO 【大迫 傑】•759K views · 3:12 · Go to channel · 【目指せバネ人間！】瞬発力を上げるセービング練習！

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ランニングの季節到来です。紅葉した街角をさっそうと走るランナーの姿をよく見かけます。6月に体幹を使ったウォーキングを教えてもらったランニング ...

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5月の鯖街道ウルトラマラソンに向けて脚作りに励んでいます。長い距離を走るとなるとEペース、あるいはもっと遅いペースとなりがちですが、それ ...

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