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YouTube-morgen
あなたは老化が加速して寿命を縮める歩き方をしていませんか? 目次00:00 一気に老けるウォーキングの間違い01:47 たった1つの間違い03:55 膝の ...
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
一気に老けるウォーキングの間違い
たった1つの間違い
膝の軟骨がすり減る
動脈硬化が進む
認知症が進行する
免疫力の低下
紫外線の影響
まとめ
他の20分室内散歩の動画はこちら!! https://www.youtube.com/watch?v=2yBc-qPhF_M&t=1087s 10分で1000歩歩く室内散歩はこちら!!
YouTube-Marina Takewaki
お家でウォーキングシリーズ第2回です! 夏らしく満開の向日葵を眺めながらのウォーキングです ウォーキングが健康に良いとはよく聞くけれど、雨が ...
YouTube-毎日体操ちゃんねる
お家でウォーキングシリーズ第1回です! ウォーキングが健康に良いとはよく聞くけれど、雨が降ったり暑かったり寒かったりでなかなか継続して歩けない ...
知らずに続けていると、寝たきりになる可能性の高い間違ったウォーキングをご紹介します。 目次00:00 寝たきりリスクが急増するウォーキングの ...
寝たきりリスクが急増するウォーキングの間違い
①朝一番のウォーキング
②膝が痛いのにウォーキング
③コースを考えない
④1日も休まない
⑤歩き過ぎ
祖父に対する10個の質問 ➀「祖父は何歳なの?」 祖父の誕生日は、1923年9月7日。 現在98歳です。祖父はもともと9月1日生まれだったんですが、 ご ...
YouTube-あしなっすの1週間
日本初上陸!ベイビーシャークミュージカルが始まるよ一緒に宝探しに行こう!チケットはこちら: https://fong.kr/14964/ ☆Bebefinn (べべフィン) ...
YouTube-べべフィン Bebefinn - 童謡とキッズ動画
こんにちは!!理学療法士の笹川です! 今回の動画の内容=============== 今回はウォーキングについての研究結果をみなさんにシェアし ...
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
最新研究の結果とは
ウォーキング前の注意すること
今日のサボり筋は?
①股関節のサボリ筋トレ
②股関節のサボリ筋トレ
③足の動きチェック
④すねの内側のサボリ筋トレ
⑤すねの外側のサボリ筋トレ
⑥もう一度足の動きチェック
ウォーキングをもっと効果的に!
【なぜ報道しない!?】「1日○歩以上歩いている人は 急激に脚が老化していずれ歩けなくなり車いすになる...」を世界一わかりやすく要約してみた【本 ...
YouTube-本要約チャンネル【毎日19時更新】
ご挨拶・導入
本日のお品書き
1限 1日●歩以上歩いている人は 急激に脚が老化していずれ歩けなくなり車いすになる...
2限 1日1個食べるだけで死ぬまで歩き続けられる「奇跡の食べ物3選」
3限 1万歩のウォーキングよりも、寝たきりのリスクが減少する神の方法を大暴露!
毎日3時間、週5日。汗をかきまくって走り回る仕事をしていましたが頻繁に水を飲んでも血液ドロドロ血が濃くなりすぎるうえ足が凝りまくって整体に ...
1限 あの歩き方をしてる人は一気に老化が加速していずれ歩けなくなる
① 血管が詰まって突然死する「1日●●歩以上のウォーキング」
② 膝の軟骨がすり減って二度と戻らなくなる「危険すぎる歩き方」
③ 大腿骨を骨折して寝たきりになる「●●の日に歩くこと」
1限 まとめ
2限 1万歩のウォーキングよりも寝たきりのリスクが減少する「家でできる最強の運動法」
① 1日10回●●を振る
② 膝だけでなく心の中まで若返る「魅惑のスクワット」
③ 絶対に膝が痛くならない「座ったまま運動」
2限 まとめ
30分みっちりと身体を動かしました。 ○吉村あさひ和の会久しぶりに熊谷医師の三味線に合わせて(糸)(さんぽ)を歌いました。子どもたちと一緒に歌える歌の ...
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マルエイグループチャンネル( https://www.youtube.com/@user-xv9wt9nf3j )では、マルエイグループ各社の紹介をしております。
YouTube-マルエイグループ公式
【創造性】ウォーキングで高まる?ジョブズは歩きながら会議?仕事の生産性も?ビジネスマンこそ1日1万歩?|アベプラ.
YouTube-ABEMA Prime #アベプラ【公式】
○吉村あさひ和の会久しぶりに熊谷医師の三味線に合わせて(糸)(さんぽ)を歌いました。子どもたちと一緒に歌える歌のリクエストお待ちしています! 体育 ...
これは画期的 一日1万歩を目標にしている71歳の母が、歩数が足りない時にまりな先生の室内散歩を利用して運動しているのですが、家から出ずとも運動 ...
Namieamuro #安室奈美恵* Sorry for the lack of videos updates lately due to my crazy work schedule :( 仕事が忙しくて、新しい動画を ...
YouTube-imaginary.concert
オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました! ∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/) ∟トレーニングマット、サウナスーツ、 ...
【おかあさんといっしょ】1歩2歩さんぽ えだまめンズ(GReeeeNさん?)作詞・作曲 NHK Eテレ2021年4月つきの歌♢おかあさんといっしょNHK「1歩2歩 ...
YouTube-泡立ちカプチーノ - 子供の歌、童謡、手遊び歌