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01 09 大臀筋(だいでんきん). 48K views · 11 years ago ...more. KT Tape Japan. 1.49K. Subscribe. 25. Share. Save.
YouTube-KT Tape Japan
仰向けで行う腰(脊柱起立筋 せきちゅうきりつきん)〜お尻(大殿筋 だいでんきん)のストレッチを解説。 ねながらストレッチできるのでリラックスして ...
YouTube-鈴木和孝のストレッチchannel
今回は「大殿筋(だいでんきん)の鍛え方」についてお話しました。 為末大学 Tamesue Academyでは、今後も皆さんからのご質問に適宜お答えしていき ...
YouTube-為末大学 Tamesue Academy
大殿筋について
立位のスポーツの根幹がお尻
大殿筋トレーニングの2つのポイント
「地面に力を加え・返ってくるプロセス」を鍛える
スクワット
ランジ
地面からの力を臀部の力で跳ね返す
強い股関節伸展で立ち上がるイメージ
愛媛県松山市の愛媛CATVによる地域情報コンテンツです 公式HP https://www.e-catv.ne.jp/ 公式SNS ...
YouTube-愛媛CATVコンテンツ
器具なしでお尻全体を鍛えるトレーニングです! ①②.シングルレッグヒップリフト③④.ランジ⑤.ニーエクステンション⑥.フロッグポンプ⑦⑧.
YouTube-CALISLIFE自重トレ
一度つかめばこっちのもの!味方を増やそう! 中臀筋様には頭が上がらないほど助けられました 体幹だけでは横振れを抑えられないので、中臀筋を鍛え ...
YouTube-うたラン/ UtaRun SUI
皆さんこんにちは!今日は中殿筋をフォーカスした動画をお見せする事にしました!参考になればとても嬉しいです!Thanks for watching!
YouTube-Rachel Miks
陣内由彦Twitterアカウントhttps://twitter.com/jin_anzu Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/jinnouchi.yoshihiko/ 妹川和志Twitter ...
YouTube-杏鍼灸整骨院
初心者向けの大臀筋トレーニングです! 【種目】 ①フロッグポンプ 大臀筋(お尻)・脊柱起立筋②ニーリングスクワット 大臀筋・大腿四頭筋③ドンキー ...
チャンネル登録お願いします☺︎ https://bit.ly/2Ag0ttP ◼️New!!!公式LINE(週1~2回ペース情報配信中) https://lin.ee/BefToXv →追加でストレッチ ...
YouTube-カラダを整える部屋
①クラムシェル45
②クラムシェル90
③ヒップローテーション-4pt
④シングルレッグヒップリフト&最後に
東北大学病院|ウェブマガジン「iNDEX」|自宅で簡単!エクササイズ&ストレッチhttps://www.hosp.tohoku.ac.jp/webmagazine/column/5876/ 中殿筋を ...
YouTube-東北大学病院
トレーニング開始【 00:45 ~ 】 最新書籍 「脚長革命」はこちらから (2023年7月20日発売) ▶︎ https://amzn.to/3PsXGC6 \美筋ヨガとは?
YouTube-美筋ヨガチャンネル
ストレッチサイトURL:https://direct.ajinomoto.co.jp/sp/topics/stretch/movie/ 大臀筋のストレッチ。 監修:長畑芳仁(NPO法人日本ストレッチング ...
YouTube-味の素KK公式チャンネル(AJINOMOTO OFFICIAL)
運動カードと連動しています。難易度は最も簡単なレベルです。 理学療法士、作業療法士若干名募集します。 経験者大歓迎です! #筋トレ #中殿筋.
YouTube-医療法人慈照会
中殿筋&小殿筋を鍛えるエクササイズ!【メリハリ☆モテボディ入門 #25】 https://vitup.jp/2021018_merihari-motebody25/ Inspire and Discover ...
YouTube-VITUP! official