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YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
2023/08/10あなたは夜、しっかり眠れますか？ 現代社会において、睡眠に関する悩みを持つ方は多いです。 ・なかなか寝付けない・夜中に何度も目が覚める・朝早く ...
YouTube-耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生
2021/08/30不眠のキツさ 寝ようとする→寝れない→時間立つ→次の日→今日寝れるかなの不安でいっぱい→夜になるにつれて不安が大きくなってくる→不満が爆発→ ...
YouTube-自律神経専門整体師 前田 祐樹
2020/01/132023年11月15日放送TeNYテレビ新潟「新潟一番」より--------------------------------------------------------- 夜寝付けない、夜中に目が覚めて ...
YouTube-TeNY新潟一番ニュース
2023/11/15... 51K views · 4:32 · Go to channel · 夜なかなか眠れない時の3つの対処法【精神科医・樺沢紫苑】. 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル•39K views · 32:42.
YouTube-睡眠専門医渥美正彦
2023/05/22動画の見どころ1/8枚目 【Q１】起立性調節障害の治療として、生活リズムを整えるとありますが、それが有効ですか？
動画の見どころ2/8枚目 【Q２】眠ることがつまらないと思うお子さん達には、どのように睡眠を誘っていくのが良いのでしょうか？
動画の見どころ3/8枚目 【Q３】児童発達支援教室に通うお子様達の中には、睡眠障害を抱えている方達がいます。保護者様にも困っていますが、服薬しか方法はないのでしょうか？
動画の見どころ4/8枚目 【Q４】興奮して寝れない時や考えが次々と浮かんでそれを処理するのに寝れない時はどうしたらいいですか？自分でコントロールしようと思っても出来ません。そうすればいいですか？
動画の見どころ5/8枚目 【Q５】理想的な睡眠時間をとれていなくても、健康や発達に影響はないのか知りたいです。
動画の見どころ6/8枚目 【Q６】発達障害と睡眠障害に関心がある作業療法士です。１点お聞きしたいのですが、睡眠物質であるアデノシンの蓄積は夜間がピークとなり起床時に最も減少するという曲線を描くのでしょうか。（睡眠時間との関係性）また、アデノシンは、体内のどこに蓄積することで睡眠が促されるのでしょうか。
動画の見どころ7/8枚目 【Q７】眠気のリズムはメラトニンの分泌量と関係がありますでしょうか。
動画の見どころ8/8枚目 【Q８】0-1歳時の時にREM睡眠が半分を占めて脳細胞の構築をしているとのことですが、ASDのお子さんの場合、この割合が低下していて脳細胞の構築（シナプスの刈込など）が適切に行われていないのでしょうか。
... 150K views · 4:32 · Go to channel · 夜なかなか眠れない時の3つの対処法【精神科医・樺沢紫苑】. 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル•40K views · 3:53.
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
2020/10/30#目と睡眠 · #睡眠不足 · #なかなか眠れない · #目が疲れる · #パソコン · #事務作業. more. April 29.
チャンネル登録をするといつでもすぐに動画を観ることができます https://www.youtube.com/channel/UCwcEDfAOgznPvEc23coHYMA?sub_confirmation=1 ...
YouTube-あまが台ファミリークリニック
2021/01/29日本人の多くが睡眠の悩みを抱えており、睡眠不足で苦しんでいます。十分な睡眠をとれていないと学業や仕事など生活に様々な支障をきたします。
YouTube-生活に役立つメンタルヘルス
2022/06/07... なかなか眠れない #体が重い #すぐイライラしてしまう #なんとなく体調が悪い #集中力がつづかない #ストレス #腰痛 #ストレートネック. loveflower888's tweet photo ...
Sotwe
1か月前【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1 【全動画プレゼント】YouTube「樺 ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
2021/08/06Provided to YouTube by Delicious Charlie Company 眠れない夜 · Bimi 関係℗ 2023 Delicious Charlie Company Released on: 2023-09-29 Lyricist: ...
YouTube-Bimi - Topic
2023/09/28精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】 https://amzn.to/2Oikzat 【チャンネル登録をお願いし ...
YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
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YouTube-ナカセの本棚 / Nakase
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2020/09/01求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。