今回の動画は、何かと物議を醸す「うつぶせ寝」に着目します。仰向け寝の方からすると苦しそうに感じる「うつぶせ寝」ですが、実際には体にどのような ...

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通信講座「古武術介護」ベーシックコース入会募集中！ https://yakan-hiko.com/meeting/kobujutsu/ 『ニュースステーション』『あさイチ』など、各種 ...

YouTube-岡田慎一郎の古武術介護と身体の使い方研究室

今回の動画では寝たままできるリラックス系のヨガを行います！ベッドの中でもマットがなくてもできるので、リラックスしているのに無意識で肩に力が ...

YouTube-宮城由香 [ヨガ | トレーニング | ストレッチ]