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花王 プロ直伝◇筋肉のコリをほぐすマッサージhttps://my.kao-kirei.com/kurashi-labo/health-beauty/facecare/033/ この動画は「くらしラボ」に掲載 ...
YouTube-KaoJapan
関連DVDの購入はこちら! https://www.towatech.net/item/000_0353.html スポーツでは様々な状態で筋力を発揮することが要求されるため、深部の筋まで ...
YouTube-【公式】Towatechトワテック
寒い冬、筋肉もガチガチになり緊張してしまいますよね。 肩こりや首こりも感じる季節ですが、しっかりとストレッチで筋肉をほぐしていきましょう!
YouTube-家トレTV
わくトレ: 胸の動的ストレッチ・首の動的ストレッチ・ふくらはぎの動的ストレッチ説明文: 今回は、全身の柔軟性アップを目的としたメニューをご紹介 ...
YouTube-ノーリツ公式チャンネルNORITZ Official channel
足の筋肉をほぐすことは、ダイエットを効率よくするために必要不可欠です。 効果的にセルフマッサージを行うことで血液やリンパの循環がよくなり、 ...
YouTube-B-life
今回は、体をほぐす4分間のストレッチをご紹介。自宅でゆったり、体をほぐしていきましょう。トレーニング初心者の方も、ぜひやってみてください。
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
トレーニングスタート
①肩甲骨ストレッチ(30秒)
②横隔膜ストレッチ(30秒)
③脇腹ストレッチ(30秒)
④回旋ストレッチ(30秒)
⑤ハムストストレッチ・右(30秒)
⑥ハムストストレッチ・左(30秒)
⑦背面ストレッチ(30秒)
⑧深呼吸(30秒)
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YouTube-広島東洋カープ公式
みなさんこんにちは*ˊᵕˋ* カラダほぐしチャンネルの まのです♪ 今回は、私が実際に毎日行っている全身をほぐすストレッチをご紹介します*ˊᵕˋ* 頭の ...
YouTube-カラダほぐしチャンネル
もみつぼ5チャンネルでは、 ・ご自宅でできるセルフケア・もみほぐしのセラピストの方や、これからセラピストを目指される方のお役に立てればと思い、 ...
YouTube-もみつぼ5チャンネル
今回は肩や背中などの上半身の凝りをほぐすヨガをご紹介します。 寒くなってくると肩も前に下がりがちだったり、背中も丸まったり、上半身もガチガチ ...
肩こりとも関係している、背中のこりをストレッチでほぐしましょう。入浴後など体が温まった時がストレッチしやすいです。【NATSUKI】 無料ストレッチ ...
YouTube-グッピーヘルスケア
全身がほぐすヨガ。 初心者の方からおこなっていただけます 朝や夜、いつでもできる内容です。 心身共に快適な毎日に #ヨガ初心者 #ヨガ全身 ...
YouTube-YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 日頃の辛い首肩背中のコリを解きほぐす、身体を固く ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
#ウェーブストレッチリング #ストレッチ #ほぐす #筋膜リリース #伸ばす #short. 3 views · 3 minutes ago 伊達市保原プール ...more. 伊達市スポーツ ...
YouTube-伊達市スポーツ振興公社
【ライブ配信切り抜きヨガ】 運動量 難易度 手軽さ *ヨガ初心者OK! *ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画 ...
YouTube-STUDIO -yoga journey-
67 likes, 0 comments - prismfukuoka_7irolab on May 4, 2024: "#ほぐす #ほぐしてほぐされて #コロコロ #痛気持ちいい #トレーニング女子 #ナナイロ ...
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私たちの身体を動かしている筋肉筋肉は、表面部分を覆う"表層筋"とインナーマッスルと呼ばれる"深層筋"の2種類に分けることができます。
YouTube-まえあきchannel【毎日フィットネス】
このチャンネルでは治療1年待ちのセラピスト園部俊晴と、弟子の土屋元明が毎週様々な身体の痛みに対する改善方法をわかりやすく解説しています。
YouTube-コンディション・ラボ / 園部俊晴&土屋元明
①肩こりのケア
②目のまわりのケア
まとめ
この動画をご活用いただきありがとうございます ✨リメイク版も是非ご利用ください ♀️ 新ストレッチポール(プレイリスト) ...
YouTube-HIIT ME FIT
... 【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに硬くなった肩甲骨を芯からほぐす!5分. 家トレTV•57K views · 10:17. Go to channel · 背中のストレッチ【6種目】.
YouTube-大分合同新聞 oitatvcom