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高槻市のオリジナル介護予防体操「高槻ますます元気体操～ばっちり基本編～」から、お家でも実践していただきたい5つの体操を抜粋して紹介します。
YouTube-高槻市official
2020/04/14高槻市のオリジナル介護予防体操「高槻ますます元気体操」のストレッチ体操を実践します。 自宅で過ごす時間や座っている時間が長くなると筋肉や関節 ...
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2021/06/02高槻市のオリジナル介護予防体操「高槻ますます元気体操」の筋力アップ体操を実践します。自宅で過ごす時間や座っている時間が長くなると下半身の筋力 ...
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