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今回は肩甲骨周りがとても硬い!という方にやっていただきたいおすすめのストレッチをぷらす鍼灸整骨院で鍼灸師をしている島嵜がご紹介いたします!
YouTube-ぷらすチャンネル
今回の紹介内容
寝違えの2つの原因
寝違えたときにやってはいけない事
寝違えた時の対処法①
寝違えた時の対処法②
寝違えたときのストレッチ
まとめ
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YouTube-整体師コーチの神ワザ治療学