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YouTube-tororen
大阪・関西万博公式キャラクターのミャクミャクが万博開催まで「500日続けたら10歳若返るかも!?」な日常生活の中でできるトレーニングに挑戦しま ...
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競技前にやっておきたい動的ストレッチやムーブメントプレパレーションを紹介します。 より競技動作につなげるためのウォーミングアップになるので ...
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YouTube-本要約チャンネル【毎日19時更新】
ご挨拶
本日のお品書き
①限 動ける人は「自分なりの結論をすぐに出す」
②限 動ける人は「仮説を立てることができる」
③限 動ける人は「好奇心に富んでいる」
【体幹トレーニング】若い頃のように動ける身体になりたい人にオススメの【ViPRトレーニング】守備の踏ん張る力も身に付く!~ViPRアイススケーター~.
YouTube-Eita Strength
今日の一言◯ だから遊び(ふざけた動き)も大事。 アクロバットの練習の仕方やメンタル関連など相談がある方、 自分でよければ是非どうぞTwitterのDM ...
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今回のお話は!【はい!望月りんです!今回は作業療法士である菅原洋平さんの書かれた「すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な”方法」を解説して ...
YouTube-フェルミ漫画大学
はじめに
睡眠の管理をする
脳が一度見てしまったらもう手遅れ
使ったものは元の場所に戻す
次の作業に少し手を付ける
「すぐやらない」は伝染する
すぐやる人を手伝う
簡単なことはルーティンで動く
モノの位置を固定する
まとめ
END