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スピードアップに必要な股関節周りの筋肉を中心に、タバタトレーニングで、追い込んでいきましょう。 タバタトレーニングは、20秒間の運動＋10秒間の ...
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2021/09/22足が速くなる方法 #かけっこ #陸上教室 #マスターズ陸上 #陸上競技 #トレーニング.
YouTube-fukuチャンネル かけっこ
2022/09/24チャンネル登録・コメント・高評価ありがとうございます！ 以前アップした「絶対に足が速くなる方法」を100秒の体操にしてみました！
YouTube-やる気!元気!森脇チャンネル
2019/10/07コラボ、動画出演、撮影可能な指導などのお問い合わせはこちらのアドレスまたは、インスタのアカウントにお願い致します。
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2020/11/15求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。