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今回はマインドフルネス「瞑想」をご紹介します。 仕事やお勉強、家事・育児… 時間に追われながら生きる私たち現代人は何かと忙しく慌ただしいです ...
YouTube-B-life
2019/03/11マインドフルネスの基本とされる呼吸瞑想の決定版！ 15分間 マインドフルネス呼吸瞑想の誘導音声です。 今回の音声の特徴は、瞑想にありがちな「集中 ...
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2022/08/20トランポリンを使ったエクササイズ「UBOUND（ユーバウンド）」 テンポの良い音楽に合わせて、トランポリン上で楽しくステップ！
YouTube-MovieRenaissance
2019/09/17いつもご視聴ありがとうございます。 松平玲です。 おかげさまでチャンネル登録者200人を超えました(*^^*) ほんとうに嬉しいです！
YouTube-Ley Matsudaira
2020/03/15ご視聴ありがとうございます！ 良ければチャンネル登録、高評価お願いします！ 挨拶は、こんゆー！！流行せてね！！ ゆるーく配信していますので、 ...
YouTube-ゆうー
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