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2021年1月14日ゴジてれChu!Ⅰ部で放送「ブンケン おうちで簡単!ストレッチ&トレーニング」 【テーマ】 イスに座って冷え性改善ストレッチ寒さも厳し ...
YouTube-中テレ公式チャンネル
足先、もも、お尻、体全体の血行を促進するメニューで冷え対策しましょう。 Menu 1.足首のストレッチ2.片足前屈ストレッチ3.お尻のストレッチ4.
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B-lifeオンラインサロン30日間無料キャンペーン実施中(2021年1月末まで)↓ https://lounge.dmm.com/detail/1005/ ☆新年のダイエットプログラムも ...
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冷え性対策・血流改善ヨガ、今回は下半身の血行促進にむけた動きです。体が冷たい原因は様々考えられます、また、長く続く冷えはすぐに変わるものでは ...
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冷え改善・血流促進ヨガ
ヒップサークル
①三日月のポーズ・半分の猿王のポーズ
②猫のバランスポーズ
①②を反対脚で
冬は悩む人も増えそうな「冷え性」。ある調査では男性の4割、女性の7割が冷え性だと感じているという。冷え性は様々な病気につながることもあるという ...
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オープニング
冷える原因
冷え改善のポイント
温活ヨガ
寒い時季だけでなく、季節の変わり目や冷房の影響などでいつも足が冷たい、指先が冷える、冷え性でつらい! そんな人は笑トレで、温活です。
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