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【マインドフルネス】今ここを意識するマインドフルネス呼吸瞑想法

【マインドフルネス】今ここを意識するマインドフルネス呼吸瞑想法

(株)アトルでは、2018年11月より社員の心身のセルフケアの一つとして、脳と身体を休ませることで心身の疲労解消、集中力やストレスに対応する力の向上 ...

YouTube-アトちゃんねル【株式会社アトル】

2023/01/27
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