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ナスの美味しさと栄養が存分に楽しめる楽々作り置きレシピとアレンジレシピをご紹介します。 材料:なす3本、長ネギ10cm、ポン酢大さじ3、ごま油 ...
YouTube-管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン
動画の説明
調理スタート
料理と栄養のポイント
ナスを割いて漬け込み
簡単アレンジ:なす丼
材料(4人分)〜 ・紅茶 大さじ2 ・水、牛乳 各400cc ・砂糖 大さじ2 ・チューブ生姜 小さじ1 ・シナモンパウダー、ナツメグ 適量.
YouTube-ナスD大冒険TV