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トレーニングスタジオ ウゴクー | 健康は運動と食事と睡眠から成り立って ...

トレーニングスタジオ ウゴクー | 健康は運動と食事と睡眠から成り立って ...

65 likes, 6 comments - ugoku_1531 on April 10, 2020: "健康は運動と食事と睡眠から成り立っております 不要不急の外出は控えるべきですが、 ...

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2020/04/10
https://www.instagram.com/reel/CA5O_bDAbqC/

久々のグループトレーニング 想像はしてたが、みんなある程度衰えとる ...

久々のグループトレーニング 想像はしてたが、みんなある程度衰えとる ...

Photo shared by トレーニングスタジオ ウゴクー on December 02, 2023 tagging @medicell_care, and. medicell_care.

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2020/06/01
https://m.facebook.com/takafuji.info/videos/%E3%81%BE%E3%81%9A%E3%81%AF%E3%83%96%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%B8%E3%82%92%E5%87%BA%E6%9D%A5%E3%82%8B%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AB%E3%82%A6%E3%82%B4%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%83%96%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%B8%E3%81%8A%E3%81%86%E3%81%A1%E6%99%82%E9%96%93training-studio-%E3%82%A6%E3%82%B4%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%82%A6%E3%82%B4%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA%E9%96%A2%E5%B8%82%E5%B2%90%E9%98%9C%E5%B8%82%E7%BE%8E%E6%BF%83%E5%8A%A0%E8%8C%82%E5%B8%82%E7%BE%8E%E6%BF%83%E5%B8%82%E5%90%84/1042269646166289/

ウゴクーチャレンジ - #ブリッジ - #おうち時間 - TRAINING STUDIO ...

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... ウゴクー #ウゴクー #トレーニングスタジオ #関市 #岐阜市 #美濃加茂市 #美濃市 #各務原市 #可児市 #トレーニング #ストレッチ #身体操作 #メディセル ...

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2020/04/04
https://www.instagram.com/reel/CIHs4YqAJ18/

産後感のない妻 @mayu_0610_ 少しずつ身体を動かし始めてますが

産後感のない妻 @mayu_0610_ 少しずつ身体を動かし始めてますが

もちろん、無茶はいかんが。 #逆立ち · #handstand · #産後 · #搾乳 · #授乳 · #猫背. TRAINING STUDIO ウゴクー #ウゴクー · #トレーニングスタジオ · # ...

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2020/11/27
https://m.facebook.com/takafuji.info/videos/%E4%B9%85%E3%80%85%E3%81%BF%E3%82%93%E3%81%AA%E3%81%A7%E3%83%88%E3%82%AB%E3%82%B2%E6%AD%A9%E3%81%8D%E9%80%99%E3%81%86%E3%82%88%E3%81%86%E3%81%AB%E4%BD%8E%E3%81%8F%E3%82%A6%E3%83%81%E3%81%A7%E3%81%AE%E3%82%A2%E3%83%8B%E3%83%9E%E3%83%AB%E3%83%A0%E3%83%BC%E3%83%96%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%A6%E3%81%AF%E9%9B%A3%E3%81%97%E3%82%81%E4%B8%8A%E8%82%A2%E3%81%AE%E9%8D%9B%E9%8C%AC%E6%9F%94%E8%BB%9F%E3%81%AA%E8%BA%AB%E4%BD%93%E4%BD%9C%E3%82%8A%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%A6%E3%82%AA%E3%82%B9%E3%82%B9%E3%83%A1lizardcrawl-%E3%83%AA%E3%82%B6%E3%83%BC%E3%83%89%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB-%E3%82%B3/1149089335463566/?locale=ps_AF

久々みんなでトカゲ歩き 這うように低く ウチでのアニマルムーブメント ...

久々みんなでトカゲ歩き 這うように低く ウチでのアニマルムーブメント ...

上肢の鍛錬、柔軟な身体作りとしてオススメ #Lizardcrawl #リザードクロール #コモドドラゴン #トカゲ歩き. TRAINING STUDIO ウゴクー #ウゴクー # ...

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2020/06/03
https://m.facebook.com/takafuji.info/videos/%E4%B9%B1%E5%85%A5%E8%80%85%E3%81%8C%E6%B0%97%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%93%E3%82%8D%E3%81%A7%E3%81%99%E3%81%8C%E8%82%A1%E9%96%A2%E7%AF%80%E5%91%A8%E3%82%8A%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%81%AB%E3%82%82%E6%B0%97%E3%82%92%E3%81%A4%E3%81%91%E3%82%88%E3%81%86%E7%B6%B1%E5%BC%95%E3%81%8D%E9%A7%86%E3%81%91%E5%BC%95%E3%81%8D%E8%87%AA%E4%BD%93%E9%87%8D%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0-4%E6%AD%B3%E5%B9%B4%E4%B8%AD%E6%97%A9%E3%81%8F%E5%AF%9D%E3%81%AA%E3%81%95%E3%81%84training-studio-%E3%82%A6%E3%82%B4%E3%82%AF/1228551004176534/

乱入者が気になるところですが、股関節周りのコントロールにも気を ...

乱入者が気になるところですが、股関節周りのコントロールにも気を ...

... ウゴクー #ウゴクー #トレーニングスタジオ #関市 #岐阜市 #美濃加茂市 #美濃市 #各務原市 #可児市... | By Training Studio ウゴクー | Facebook ...

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2020/06/17
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瞬発力 正座からジャンプして着地し、即時に前へ ... - Facebook

瞬発力 正座からジャンプして着地し、即時に前へ ... - Facebook

#ウゴクー #関市 #岐阜市 #美濃加茂市 #美濃市 #各務原市 #身体操作 #トレーニング #筋トレ #フィットネス #ワークアウト #ストレッチ. 瞬発力 正座 ...

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2021/05/06
https://www.instagram.com/ugoku_1531/reel/B-Hcg1bADEx/

片足立ちでどこまで上体を動かせるか。 色々と教えてるグループなので

片足立ちでどこまで上体を動かせるか。 色々と教えてるグループなので

#股関節 · #みぞおち · #重心 · #コントロール · #軸足 · #野球 · #サッカー. TRAINING STUDIO ウゴクー #ウゴクー · #トレーニングスタジオ · #関市 · # ...

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2020/03/24
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逆立ちジャンプ 前は出来なかった動きだったけど、色々とヒントを得 ...

逆立ちジャンプ 前は出来なかった動きだったけど、色々とヒントを得 ...

TRAINING STUDIO ウゴクー #ウゴクー · #トレーニングスタジオ · #関市 · #岐阜市 · #美濃加茂市 · #美濃市 · #各務原市 · #可児市 · #トレーニング · # ...

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2021/02/28
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今日のこのグループは肩甲骨、脇の使い方のお勉強。 押し合い、逆立ち ...

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のコンタクト時に強さを発揮しますよね。 #肩甲骨 #立甲 #逆立ち #体幹 #体幹トレーニング #サッカー #中学生. TRAINING STUDIO ウゴクー #ウゴクー # ...

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2020/02/05
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たまにやるエルボースタンド トレーニングに参加してる子達の ...

たまにやるエルボースタンド トレーニングに参加してる子達の ...

#ウゴクー #関市 #岐阜市 #美濃加茂市 #美濃市 #各務原市 #身体操作 #トレーニング #筋トレ #フィットネス #ワークアウト #ストレッチ. たまにやる ...

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2021/07/12
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正座からジャンプ 先日5歳の息子が ｢僕こんなの出来るよ｣ と言って見せ ...

正座からジャンプ 先日5歳の息子が ｢僕こんなの出来るよ｣ と言って見せ ...

#ウゴクー #関市 #岐阜市 #美濃加茂市 #美濃市 #各務原市 #身体操作 #トレーニング #筋トレ #フィットネス #ワークアウト #ストレッチ. 正座から ...

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2021/12/01
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ストレッチポールの上でクイックスクワット 立ち上がる際の床を ...

ストレッチポールの上でクイックスクワット 立ち上がる際の床を ...

... ウゴクー #メディセル... | By Training Studio ウゴクーFacebook. Switch ... #ウゴクー #メディセル #筋膜リリース #ストレッチポール #バランス

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2019/12/03
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棒相撲シリーズ。 動いたら負け。 棒は押しても引いてもOK。 しかし ...

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#サッカー #体幹トレーニング #富士山の杖 #ホームセンターに売ってる棒 も使える. TRAINING STUDIO ウゴクー #ウゴクー #トレーニングスタジオ #関市 # ...

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2020/08/03
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まずは自分の鍛錬としてやってみました。 空手の型は身体の繋がりを体得 ...

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#空手 #ナイハンチ #繋がり #甲腕一致 #重心移動 #ロボット #パンチ力 #菊野克紀さん. TRAINING STUDIO ウゴクー #ウゴクー #トレーニングスタジオ #関市

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2020/05/20
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肩関節脱臼後のリハビリ 肩甲骨を使う感覚を教えこんだ後に ...

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てもらいます。 #立甲 #肩甲骨 #ワキ #四つん這い #アニマルムーブメント #ベアウォーク #ハイハイ #サッカー. TRAINING STUDIO ウゴクー #ウゴクー # ...

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2020/11/02
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シュリンプスクワット まずは床で出来るようになりましょう 男性 ...

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#ウゴクー #メディセル #筋膜リリース. シュリンプスクワットまずは床で出来るようになりましょう 男性でも出来ない方多いです 後ろの脚のつま先は ...

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2019/11/19
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逆立ち教室 現在、園児の子から小学校中学年くらいまでの子が来 て ...

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#逆立ち #handstand #体幹トレーニング #運動習慣 #コロナ太り #コロナの影響 #運動不足. TRAINING STUDIO ウゴクー #ウゴクー #トレーニングスタジオ #関 ...

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2020/11/20
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市岐商野球部 - #筋膜リリース - #プリケツ - #たかふじ接骨院 - #関市

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#ウゴクー #メディセル #筋膜リリース. 高校球児の下半身ケア❤

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2019/09/19
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シシースクワット 膝を前へ突き出すスクワットです。 頭から体幹部、膝 ...

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#ウゴクー #関市 #岐阜市 #美濃加茂市 #美濃市 #各務原市 #身体操作 #トレーニング #筋トレ #フィットネス #ワークアウト #ストレッチ. シシー ...

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2021/05/17