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YouTube-メンタリスト DaiGo
自分で自分の心を癒す方法
第5位 :ゴミ拾い
第4位 :日常生活を自然の中で過ごす
第3位 :穴掘り
第2位 :星空を見る(夜の自然を体験する)
第1位 :自然の中で30分の読書
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第2位 :階段の上り下りはカフェインより脳に効く
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引用元論文 2005, F. Bastani, A. Hidarnia, A. Kazemnejad, M. Vafaei, M. Kashanian, "A randomized controlled trial of the effects of applied ...
YouTube-エビデン先生
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