休憩時に簡単に見返せるレクチャー動画です！『他の背中種目』もぜひ ▽ラットプルダウン(広背・大円筋) ...

YouTube-筋トレダンジョン - 3分で学べるトレーニング動画ch

00:00 ケーブルプルオーバーの解説00:00 ケーブルプルオーバーの効果的な ...

YouTube-ビーレジェンド チャンネル

寺島遼がケーブルプルオーバーを徹底解説！ 74K views · 6 months ago #寺島遼 #コンテスト #フィジーク ...more. 寺島遼 / Ryo Terashima. 89.6K.

YouTube-寺島遼 / Ryo Terashima

watanabe@gmail.com. 【背中トレ】IFBBPRO SHIN KODAMA直伝ケーブルプルオーバーで背中を煽れ！ 19K views · 1 year ago ...more. HERO GYM BY MARS. 27.5 ...

YouTube-HERO GYM BY MARS

徹底解説！女子トレ実践講座の背中編 Part9として、たるんだ背中を改善するケーブルプルオーバーについて実演解説します。

YouTube-筋トレTV

ケーブルプルオーバー |TikTok (ティックトック) で#ケーブルプルオーバーの最新動画を視聴しよう。

TikTok-musclebrother

ケーブルプルオーバーは背中のトレーニングの中でも特に広い可動域でトレーニングできる種目です。 広背筋にとってはしっかりとストレッチのかけ ...

YouTube-齋藤圭輔ワークアウトチャンネル

ケーブルプルオーバーでよくあるのが(上腕三頭筋)腕に効いてしまうことが多いです。 背中に効かせるテクニックをご紹介します。

YouTube-齋藤圭輔ワークアウトチャンネル

ケーブルプルオーバーは広背筋(背中から腰にかけて左右に位置する筋肉)、大胸筋(前胸部の最も大きな筋肉)、大円筋(脇の下に位置し肩甲骨から上腕骨へ ...

YouTube-BODY SALVATION

ケーブルプルオーバー肘を軽く曲げ開いた状態で固定してももに向かって引きつけます。 この時首を長く保ち肩がすくまないように気をつけましょう。

YouTube-齋藤圭輔ワークアウトチャンネル

53 likes, 0 comments - fole_fitnessclub24h on November 16, 2022: "気持ちよく背中を動かし、美しい姿勢を作るケーブルプルオーバー。 軽い重さで ...

Instagram

動画をご覧いただきありがとうございます。 こちらは山岸秀匡さんの切り抜きチャンネルです。 皆様に有益な情報をお伝えしていきますので、 ぜひとも ...

YouTube-山岸秀匡の筋肉トリセツ

ケーブルプルオーバーでよくあるのが(上腕三頭筋)腕に効いてしまうことが多いです。 背中に効かせるテクニックをご紹介します。

YouTube-齋藤圭輔ワークアウトチャンネル

僕のTOP弱点部位、胸。発達しにくい部位こそ工夫が必要。 ◼︎コアラ小嵐のTwitter（@koooarashi） https://twitter.com/koooarashi ◼︎コアラ小嵐の ...

YouTube-コアラ小嵐

いつもご視聴ありがとうございます！ 動画のリクエストなどがあればコメント欄にコメント下さい！ パーソナルトレーニングのご依頼はSNSのDMより  ...

YouTube-四十物悠弥

2.4M件の投稿。ケーブルプルオーバー 背中関連の動画をTikTokで探そう。 Yaris Cross Premium 2024 ข้อเสีย, コスパ最強グルメ 鈴鹿市, 残された家族の悲しみ 逮捕, ...

TikTok-miufitness36

12:27 · Go to channel · 【背中の必須種目】初心者でも効かせやすい！寺島遼がケーブルプルオーバーを徹底解説！ 寺島遼 / Ryo Terashima•74K views · 12 ...

YouTube-山本義徳 筋トレ大学 - VALX

146 likes, 2 comments - chiharu1nakajima on April 12, 2024: ". 背中トレーニングケーブルプルオーバー→ケーブルハイロウ#背中トレーニング# ...

Instagram

3.5M件の投稿。ケーブルプルオーバー広背筋関連の動画をTikTokで探そう。 ケーブル 胸筋外, ケーブル 腹筋 下部, ジムケーブル腹筋, ダンベルプルオーバー 背中, ...

TikTok-nissy_kaz

開いて. 引いた引き切ったところでグーッと. 首を伸ばして. 顎引いて首を伸ばす. で少し巻き込む. 少し巻き込むというイメージで行ってあげると. 腕を ...

TikTok-keisukesaito5830