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【ケーブルローイングの正しいやり方】 0:45〜①縦で持てるハンドルがおすすめ0:57〜 ②足でしっかり踏ん張る1:05〜 ③背筋は真っ直ぐ(開始ポジション ...
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【SAMちゃんねる。】は終わりません‼ ○背中トレ4種の解説。その③ 《ラットプルダウン》と《ケーブルローロウ》 エスラミは一般レベル、Ko-yaは慣れ ...
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ケーブルロウ |視聴数13.3K回。 TikTok (ティックトック) で#ケーブルロウの最新動画を視聴しよう。
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プーリーマシンを使用したエクササイズのうち、ワンハンドローの紹介です。 グリップの位置は膝を軽く曲げた時に腕と水平になる高さにします。
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【神回】きんにくんと山岸秀匡プロがケーブルローイングで背中を徹底的に追い込む!【切り抜き】. 1K views · 2 years ago #なかやまきんに君 ...
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ダイバージング・ロー背中を鍛える! ケーブルマシンで背中真ん中を鍛えることができるトレーニングです。 ポイントは胸を開いて肩甲骨が寄るくらい ...
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How much is my limit? #筋トレ · #背中の日 · #ラットプルダウン · #ケーブルロウ · #ほんのりスパイシー. more. 4 days ago · pirika_hit_the_gym. •.
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