【ケーブルローイングの正しいやり方】 0:45〜①縦で持てるハンドルがおすすめ0:57〜 ②足でしっかり踏ん張る1:05〜 ③背筋は真っ直ぐ(開始ポジション ...

- YouTube-筋トレダンジョン - 3分で学べるトレーニング動画ch

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詳しい解説はこちら↓ https://tokyokintore.com/training-seated-standing-cable-rowing シーテッドケーブルローイングで広背筋と僧帽筋に効果を出す ...

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比較的多くのジムに設置してあるケーブルローイングマシン(ロープリーロー)で広背筋を鍛えるフォームと僧帽筋(中部)を鍛える方法を徹底解説！

YouTube-佐々木大地[Sasaki Daichi]D'sBLOG[ディーズブログ]

詳しい解説はこちら↓ https://tokyokintore.com/training-cable-bent-over-rowing ケーブルマシンベントオーバーローイングで広背筋に効果を出す ...

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0:37 · Go to channel · スタンディングケーブルローイング（Standing Cable Rowing）のやり方とフォーム. 東京筋トレchannel•9.1K views · 16:47 · Go to ...

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【FASTGYM24】コアを意識！「ケーブルローイング」トライアルシェイプ 11月9日 · Comments.

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00:00 ケーブルプルオーバーの解説00:00 ケーブルプルオーバーの効果的な ...

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ケーブルローイング座っておこなうタイプは身体が倒れる力がおきないので高重量で強烈に背中を刺激できます。 フォームや引く方向次第で刺激される ...

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詳しい動画はこちら https://youtu.be/LpiwiEHR5Lc スミスマシン徹底解説はこちら https://youtu.be/vcQzrDF4S6w ケーブルマシン徹底解説は ...

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YouTube-森下剛の筋トレHACK【ALLOUT】