#コアヨガ · #マインドフルネス · #ピラティス 岩盤浴&ホットヨガスタジオヴォヤージュ. more. November 30, 2023 · hotyoga_voyage. •. Follow. Kanoya, ...

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体の芯であるコアが強くなると反り腰や猫背が矯正されて姿勢が美しくなります✨姿勢が整うと体が安定するので疲れにくくなり筋肉のつき方が変わって ...

YouTube-AYANO YOGA

おはようございます！今日も朝ヨガやりました❤肩甲骨固かったです！徐々に直していこうとがんばります。ありがとうございました。

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#体幹トレーニング · #コアヨガ · #ヨガのある暮らし · #ヨガインストラクター · #半月のポーズ · #アルダチャンドラーサナ. more. July 6, 2022 · asami ...

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こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです ‍♀️ 今回は【コアを意識するためのヨガ】を一緒に行っていきましょう 体幹が安定すると様々なヨガ ...

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おはようございます！ヨガインストラクターのヒカリです ‍♀️ 今回は【コアを鍛える朝ヨガ】を一緒に行っていきましょう☀️ コアに意識を向けることで ...

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運動量 難易度 手軽さ ＊ヨガ初心者OK！ ＊ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画では、足腰や体幹をしっかり ...

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ヨガ ＃木のポーズヨガはポーズをきれいにとるということよりもどこを意識して、そのように使うのか、という自分の身体との対話を大切にしていくと ...

YouTube-LILYOGA | リルヨガ　

今回の動画はコアトレーニングのヨガになります。パワーヨガをやっている方やヴィンヤサヨガを練習している方でチャトランガダンダーサナやアーム ...

YouTube-宮城由香 [ヨガ | トレーニング | ストレッチ]

Core power Yoga CPY®︎とは、ヨガの瞑想や哲学、サンスクリット語を省略し、スポーツ医科学に基づき機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを ...

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