いよいよ始まりました、今日の「のどトレ」！ ご自宅でできる、簡単なトレーニングをご紹介していきます。 日頃から「のどトレ」をしっかりおこない ...

YouTube-嚥下トレーニング協会　SWALLOW TRAINING ASSOCIATION

嚥下トレーニング協会では「のど」の機能である「呼吸」「発声」「嚥下」という、のどの総合的な訓練をおこなっています。 特に嚥下機能の低下による ...

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ゴックンと飲み込むときに、重要な働きをする筋肉の1つが、舌骨と下顎の骨をつなぐ舌骨上筋という筋肉です。この筋肉がしっかりと働くことで、食道の ...

YouTube-口腔ケアチャンネル

中山さんのチャンネルはこちらhttps://www.youtube.com/channel/UCOUu8YlbaPz0W2TyFTZHvjA 筋トレ始める人が参考にできるぷろたんが運営してる筋トレ ...

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