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多くの病気を引き起こす元凶になっている「コレステロール」。 このコレステロールが体に及ぼす影響やその予防法などを高橋医師が徹底解説いたします ...
YouTube-ふれあいグループ【医療機関】
2023/12/21健康寿命をのばす無料特典をプレゼント中です！🏋️ 公式LINEの登録はこちらから https://lin.ee/LksUgGc (「アプリで開く」を押すとLINEの登録が ...
YouTube-予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック
2023/09/02【知らないと損する】脂質異常症 | 悪玉コレステロール や 中性脂肪 が気になる方へ【80万回再生ありがとう！】 · Comments298.
YouTube-目黒外科｜下肢静脈瘤専門クリニック
2021/09/01動画の見どころ1/17枚目 オープニング
動画の見どころ2/17枚目 今日の動画の内容
動画の見どころ3/17枚目 脂質異常症とはどんな病気？
動画の見どころ4/17枚目 ここでクイズです！
動画の見どころ5/17枚目 脂質とは？
動画の見どころ6/17枚目 コレステロールの働き
動画の見どころ7/17枚目 悪玉コレステロール善玉コレステロールとは
動画の見どころ8/17枚目 中性脂肪とは？
動画の見どころ9/17枚目 血液検査の正常値はいくつ？
動画の見どころ10/17枚目 脂質異常症になる原因
動画の見どころ11/17枚目 脂質異常症になると何が問題なの？
動画の見どころ12/17枚目 コレステロールはいくつまでなら大丈夫？
動画の見どころ13/17枚目 食事で気を付けること
動画の見どころ14/17枚目 脂質異常症の治療
動画の見どころ15/17枚目 薬は一生飲まないといけないの？
動画の見どころ16/17枚目 著書紹介
動画の見どころ17/17枚目 エンディング
【ツナとキノコのおから炒め】 材料[作りやすい量]：おから1カップ、きのこ小ざる1杯分、ツナ缶1個、長ネギ1／2本、オリーブ油適量 A：醤油大さじ1、 ...
YouTube-管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン
2024/02/09Comments11 · 『トマトジュース』を毎日飲み続けた人の驚くべき体の変化 · 【40代50代必見】コレステロール値を下げる21の裏技 · 【絶対食べるな】目が一気に ...
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
2023/10/06安くてコレステロールが下がる食べ物をご紹介します。内臓脂肪、体脂肪、中性脂肪も減少して、脂質異常症、高脂血症にも効果ありです。
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
2022/12/30コレステロール値を改善する為の方法を今日はお伝えしていきます。 動脈硬化を予防・改善する為には血中の悪玉コレステロールを下げる必要があります ...
YouTube-等持院駅前整体院 塚田真也
2021/05/02薬を使わずにコレステロールを下げたい」って方は正直この動画だけを見ていただければ十分です。そう断言できるくらい【効果の高い方法】を全て紹介し ...
YouTube-やさしい予防医学チャンネル【医師解説】
2022/10/20動画の見どころ1/20枚目 なぜ悪玉コレステロールを下げるべきなのか
動画の見どころ2/20枚目 ①「期限を設けた断食をすること」
動画の見どころ3/20枚目 ②「オートミールを食べること」
動画の見どころ4/20枚目 ③「大豆を食べること」
動画の見どころ5/20枚目 ④「カツオを食べること」
動画の見どころ6/20枚目 ⑤「亜麻仁オイルを使うこと」
動画の見どころ7/20枚目 ⑥「クルミを食べること」
動画の見どころ8/20枚目 ⑦「イチゴを食べること」
動画の見どころ9/20枚目 ⑧「アボカドをサラダに混ぜること」
動画の見どころ10/20枚目 ⑨「食事にオリーブオイルを垂らすこと」
動画の見どころ11/20枚目 ⑩「トマトを食べること」
動画の見どころ12/20枚目 ⑪「地中海式の食事をとること」
動画の見どころ13/20枚目 ⑫「キノコ料理を作ること」
動画の見どころ14/20枚目 ⑬「ごぼうの胡麻和えを作ること」
動画の見どころ15/20枚目 ⑭「ブロッコリーの炒め物を作ること」
動画の見どころ16/20枚目 ⑮「3メッツ以上の運動をすること」
動画の見どころ17/20枚目 ヨガ「キャットアンドドッグ」
動画の見どころ18/20枚目 ヨガ「猫の伸びのポーズ」
動画の見どころ19/20枚目 ヨガ「戦士のポーズ」
動画の見どころ20/20枚目 【期間限定】無料オンライン診療のご案内
ウチカラクリニック/予防医学ch 公式LINE 無料特典をプレゼント中です！ 書籍「40歳からの予防医学」から、出版社の方のご厚意で 年齢別やる ...
YouTube-予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック
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2022/04/292022年1月26日発売「医師がすすめる 太らず 病気にならない 毎日ルーティン」KADOKAWA https://www.amazon.co.jp/dp/4046055669/ Amazonレビューして ...
YouTube-Dr Ishiguro
2022/07/31悪玉コレステロール(LDLコレステロール)を下げる方法2選。脂質異常症が改善します。 悪玉コレステロール値は生活習慣を見直すことで必ず下がります。
YouTube-管理栄養士 AKIKOの...
2023/05/19YouTubeには数多くの動画がありますが、薬を使わずにコレステロールを下げたいって方は、正直この動画だけを見て、実践していただければ大丈夫です。
YouTube-やさしい予防医学チャンネル【医師解説】
2023/06/23動画の見どころ1/22枚目 なぜ悪玉コレステロールを下げるべきなのか？
動画の見どころ2/22枚目 砂糖の代わりにオリゴ糖を使用する
動画の見どころ3/22枚目 飲み物を緑茶に変えること
動画の見どころ4/22枚目 油をオリーブ油に変えること
動画の見どころ5/22枚目 地中海式の食事をとること
動画の見どころ6/22枚目 脂身の少ないお肉を選ぶ
動画の見どころ7/22枚目 お菓子は果物や和菓子を選ぶ
動画の見どころ8/22枚目 野菜やきのこ類を増やすこと
動画の見どころ9/22枚目 大豆製品を使用したおかずを増やすこと
動画の見どころ10/22枚目 和食中心にすること
動画の見どころ11/22枚目 太陽の光を浴びる
動画の見どころ12/22枚目 フィトステロールを食事に取り入れること
動画の見どころ13/22枚目 水溶性食物繊維を食事に取り入れること
動画の見どころ14/22枚目 スパイスを食事に取り入れること
動画の見どころ15/22枚目 白い食べ物を茶色い食べ物に変えること
動画の見どころ16/22枚目 様々な食材からバランスよくタンパク質を摂取する
動画の見どころ17/22枚目 ストレッチをする
動画の見どころ18/22枚目 有酸素運動を行う
動画の見どころ19/22枚目 座る時間を短くする
動画の見どころ20/22枚目 適正な体重を維持する
動画の見どころ21/22枚目 低脂肪食を意識する
動画の見どころ22/22枚目 禁煙を行う、過度な飲酒を控える
[訂正] 0:38辺りから、「コレステロールを下げすぎても体に良くない」という内容がありますが、誤解を与える可能性のある表現でしたので訂正させて ...
YouTube-やさしい予防医学チャンネル【医師解説】
2022/12/05ldlコレステロール #HDLコレステロール #LDL下げる方法#ご相談はお問い合わせフォームよりお寄せくださいhttps://forms.gle/F5snFv7te6tA678Q9 新刊 ...
YouTube-Dr. 杉岡のスーパー健康サポートTV @ すぎおかクリニック千葉県船橋市
2023/08/27Comments38 · 【40代50代必見】コレステロール値を下げる15の裏技 · 【驚愕】腎臓に良い飲み物5選（脂質異常症 腎臓病） · 【医師解説】悪玉 ...
YouTube-やさしい予防医学チャンネル【医師解説】
2022/11/04【完全版】お腹の皮下脂肪が落ちない女性の最悪な7つの共通点【今すぐ ... 脂質異常症（高脂血症）を改善した食生活｜LDLコレステロール値を正常に ...
YouTube-溝口ファミリークリニック
2022/03/26動脈硬化を改善する食べ物と促進させる食べ物を理解するためには、食物に含まれるコレステロールと血液中のコレステロールが別物であることの理解が ...
YouTube-ぎふ医療ダイエットなび【よしの内科クリニック】
4週間前【薬いらない⁈】悪玉コレステロールは下がる程いいのか【本当の基準値】【中性脂肪は無視でOK】 ○吹田 ...
YouTube-YouTube医療大学 【1日10分で聞いて学べる】
2021/04/17あなたはコレステロールを下げる食べ物と聞いて「きつい食事制限をしないといけないのかな」そのように思っていませんか？今回紹介する7つの食べ物は ...
YouTube-やさしい予防医学チャンネル【医師解説】
2022/12/12