過去4年間でのべ7000人のアマチュアランナーさんをお客様として抱えてきた私が導き出したサブ4が達成できない最大の要因を発表させて頂きます。

YouTube-ウェルビーイング池上

11月からランニングを始めたアナウンサーの佐藤由季がサブ4へ向けてトレーニングをして行きます。今日は1kmの感覚をつかむトレーニング！

YouTube-うたラン/ UtaRun SUI

サブ4を達成するための練習方法 ‍♀️ https://youtu.be/kqY5mNl_Gpo タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです ‍♂️ 累計1万人以上 ...

YouTube-SPIRITS RUN

前回の動画（サブ4診断テスト）はコチラ！ ‍♀️ https://youtu.be/b-Sgzr62cq0 タイムが伸び悩む市民ランナー向けのYouTubeチャンネルです ‍♂️  ...

YouTube-SPIRITS RUN

深堀り！ランナーさん＃3 道下 秀樹（みちした ひでき）様道下さんプロフィール・59歳、神奈川県在住・58歳からランニングを開始・還暦でサブ3.5の ...

YouTube-らんラボ!

新講義の詳細はこちら⭐︎ マラソンサブ4の為のトレーニング↓ https://www.trexrunlab.com/product-page/sub4training ⭐︎書籍データプレゼント⭐︎ ...

YouTube-らんラボ!

カレンのサブ4道場！今回は美女コーチをお迎えして、秋のレースでサブ4（フルマラソン）を達成するための「夏のランニングトレーニング（夏トレ）」を ...

YouTube-Runtrip

たくプロのインスタで普段のトレーニングを公開してますhttps://www.instagram.com/takupro #サブ4 #原田拓 #マラソンランナー ...

YouTube-原田拓のマラソン学習チャンネル