【動画内容】 1時間散歩をする、1日1万歩歩くなど体力作りをしている方でも、なかなか体力が身に付かず、近場での生活のみで、遠出や旅行が出来ない、 ...

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【動画内容】 コロナでジムに行けなくなった、活動が減ってしまったシニアの方に向けて家でもしっかり筋力を身につけられる運動をご紹介します。

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【シニア向けトレーニング】生涯転ばない為の足腰体幹筋力に焦点を当てたバランス強化トレーニング · Comments59.

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【シニア向けトレーニング】自粛期間中にこそや... · 【シニア向けトレーニング】片足立ちを安定させ... · 【シニア向けトレーニング】寒い日におすすめの..

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... シニアパーソナル #ミドルキック #シャドーボクシング #ミット打ち #サンドバック #スパーリング #新宿レフティージム #Beautykickproject #美キック ...

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... 高齢社会となり、高齢者も自分のことは自分で出来ないと苦労する時代となってしまうため、予防の大切さを伝える活動を広めています。 【お店の概要】 ...

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【weekトレーニング】 約3分間のチャレンジ健康運動。 7種類の運動を毎日一つずつ継続することで、周りのシニアと差がつく逞しい足腰を身につける事が ...

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【高齢者体操TVとは？】 現在アスリートやモデル、その道のプロフェッショナルな方々、多数企業から指示されるパーソナルトレーナー集団、株式 ...

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お友達と一緒にシニアトレーニング 僕がシニアの方に運動をオススメしたい理由は、 ▪️加齢とともに落ちていく筋肉や骨を強くするため▪️生活をしていて ...

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年齢で衰えてるココを鍛えると体は変わる！中年が毎日やるべき【隠れ筋】トレーニング！自宅トレーニング、お腹引き締め、体脂肪.

YouTube-sexyfitness　40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法

#シニアパーソナル · #シニアパーソナルトレーニング · #セミパーソナル · #セミパーソナルトレーニング. more. May 8. shimo_fit. •. Follow.

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お友達と一緒にシニアトレーニング 僕がシニアの方に運動をオススメしたい理由は、 ▪️加齢とともに落ちていく筋肉や骨を強くするため▪️生活をしていて ...

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今迄体操すらしてなかったのですが、IZURUさんのこの動画を見ながらほんとかな？と思いながらかれこれ3週間近くやってます。腕も痩せて来ました。

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シニアパーソナルが通いやすい価格となりました✨ キックボクシングで ... シニアパーソナル #ミドルキック #チャンピオン輩出 #ミット打ち #サンド ...

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