JavaScriptが無効です。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください
再生時間:
投稿日:
動画サイト:
画質:
【トレーニングプログラム販売しています】 トレーニングをこれから始める人、始めたばかりの人から中上級者向けまで様々なプログラムを販売してい ...
YouTube-今古賀翔【トレーニング科学】
動画のダンベルは以下のリンクからhttps://bit.ly/3GDhLOj ダンベルショルダープレスの正しいやり方をご紹介いたします。 肩を効率的に鍛えるのに ...
YouTube-GronG グロング
はじめに
見本動作
ポイント① 胸を張る
ポイント② ダンベルは肘の真上に
ポイント③ お腹とおしりに力を入れる
まとめ
今回は、丸い肩を作るために最も効果的なプレス種目について解説しあmす。 【参考文献】 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35936912/ ...
AMAT APPAREL https://www.amat-apparel.com http://www.instagram.com/amat.apparel 築地・日本橋エリアにパーソナルジムをオープンG.O.GYM↓↓↓ ...
YouTube-GENT Fitness
Share your videos with friends, family, and the world.
YouTube-ホリデイチャンネル
今回は正しいショルダープレスの使い方を、フィットネス大学の森岡が初心者の方にも分かりやすくご紹介します! マシンの使い方から、どう ...
YouTube-フィットネス大学
ALLOUT商品はコチラ ▽▽ https://www.amazon.co.jp/stores/page/D1742841-82DD-4FF1-BB5A-D6D66BD392BB?channel=202309yt ▽▽ Instagramでも筋トレ ...
YouTube-森下剛の筋トレHACK【ALLOUT】
【肩トレ】マシンの使い方 ショルダープレス. 58K views · 4 years ago ...more. HERO GYM BY MARS. 27.5K. Subscribe.
YouTube-HERO GYM BY MARS
https://www.fit24.jp/ マシンの使い方動画です。トレーニングが初めの方やマシンの使用方法が分からない時には是非ご確認ください。
YouTube-FiT24オフィシャル
両手にダンベルを持ち、両足を腰幅に開いて立つ。ダンベルを耳と肩の中間で前腕が床と垂直になるように構える。上体を床と垂直に保ち、肩を下げて首を ...
YouTube-Tarzan
動画のダンベルは以下のリンクからhttps://bit.ly/3pU692P ダンベルを使った肩の筋トレ「ダンベルショルダープレス」をご紹介します筋トレ初心者の方 ...
【教えてジュラシック】 以外に奥が深い《ダンベルショルダープレス》の解説です。 【2月13日マッスルコンテスト会場内セミナー】 詳細・ご予約は↓ ...
YouTube-ジュラシック木澤
YouTube-VITUP! official
肩だけに効かせるショルダープレス! 31K views · 7 months ago #jbbf #ジュラシック木澤 #ショルダープレス ...more. ジュラシック木澤. 104K.
VALXメンバーズストアOPEN https://valx.jp/l/ytb/valx 2024年1月23日 VALX公式サイトが新しくなりました。 「もっと便利に、もっと楽しく、もっと ...
YouTube-山本義徳 筋トレ大学 - VALX
そもそもショルダープレスとは肩に焦点を当てた上半身のエクササイズです。しかし、多くの人が間違えたやり方でショルダープレスを行っており、肩を ...
YouTube-Your House Fitness
【トレーニングラボホームページ】 https://traininglabo0808.com #パーソナルのご予約は概要欄HPへ【着用アパレル「EVERLIFT」】 178cm 77kg XL ...
YouTube-タロー・トレーニング強化書
動画概要
ダンベルの持ち方
ラックアップ
スタートポジション
挙上動作
腰の反り
挙上方向のズレ
肘の痛み
ジュラシック木澤が贈る格言入り日めくりカレンダーを販売‼ 筋トレだけでなく人生のモチベーションを上げるお供にオススメです!