ストリクトプレス です #strictpress #dailymovement #今日のエクササイズ · Info@crossfitminami.com

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YouTube-ストロングマンチャンネル by 大阪チキンレッグス ‐STRONGMAN‐

久しぶりの解説動画は肩を鍛えるオーバーヘッドプレスのやり方です。 0:00 動画概要0:37 OHPで行われる動作1:12 HOWTO 5:27 初めて行う人の重量 ...

YouTube-今古賀翔【トレーニング科学】

VALXメンバーズストアOPEN https://valx.jp/l/ytb/valx 2024年1月23日 VALX公式サイトが新しくなりました。 「もっと便利に、もっと楽しく、もっと ...

YouTube-山本義徳 筋トレ大学 - VALX

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これねー。高重量を肘を開いて垂直に上げるほうが良いのはわかってるんだけど、やるとかなりの確率で肩痛めるんだよねー。結局怖くてサイドレイズ ...

YouTube-今古賀翔【トレーニング科学】

【パーソナルのご予約はこちら】 https://traininglabo0808.com 腹圧の高め方https://youtu.be/z9MpiCuEpTQ 【プロフィール】 タロー（トレーニング ...

YouTube-タロー・トレーニング強化書

僕も動画を観て、勉強しながら、筋トレをしようと思います。

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男性向けWEBマガジン『Smartlog（スマートログ/スマログ）』のトレーニング動画です。 今回は「上腕三頭筋、三角筋の自重トレーニング」として、 ...

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https://www.fit24.jp/ マシンの使い方動画です。トレーニングが初めの方やマシンの使用方法が分からない時には是非ご確認ください。

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オーバーヘッドプレス【肩部筋力強化 】. 7.1K views · 4 years ago ...more. NISHIcorporation. 5.75K. Subscribe.

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