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YouTube-Dr.三輪洋人の健康チャンネル
お腹痛くなったりくだすのは百歩譲って許すけど、痛みとか吐き気とか動機やめまいと戦うためのエネルギーまで奪うからIBS 許さん。
YouTube-自律神経専門整体師 前田 祐樹
オープニング
過敏性腸症候群について
なぜ過敏性腸症候群になるのか?
どうしたら改善していくのか?
瘀血(おけつ)の状態について
セルフケア①中脘(ちゅうかん)を意識した腹式呼吸
セルフケア②中脘(ちゅうかん)に刺激を入れながらの呼吸法
セルフケア③中脘(ちゅうかん)に対しての簡単セルフケア
まとめ
ストレスでお腹が痛くなり下痢もしくは便秘になる病気、過敏性腸症候群は現在心療内科で診る心身症の中で最も多くなっています。
YouTube-内科医たけお 心身健康TV (たけお内科クリニック からだと心の診療所)
過敏性腸症候群とは?
過敏性腸症候群の疫学
過敏性腸症候群の原因
過敏性腸症候群の診断
過敏性腸症候群の分類
過敏性腸症候群の合併症
過敏性腸症候群の治療
過敏性腸症候群の生活
本日のまとめ
エンディング